一般在妊娠 28 周后开始数胎动。可在早、中、晚各选 1 小时，静卧数胎动，将 3 次胎动数相加乘以 4，即 12 小时胎动数，正常应不少于 30 次。若 12 小时胎动数少于 20 次，意味着胎儿可能缺氧，需及时就医。
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