哈他瑜伽动作较为缓慢、注重体式的保持和呼吸的深度配合；流瑜伽则更强调动作的连贯性和流畅性，像行云流水般将各个体式串联起来，在动态中完成练习，对身体的协调性和心肺功能要求更高。
硕士辣妈如花
Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖摇篮网〗 版权所有 备案号:滇ICP备2022004586号-57
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 侵权删除 478923@qq.com
