鸡蛋是否可以作为增肌的蛋白质来源?

富山一枝花

问题更新日期:2024-09-03 14:27:16

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鸡蛋是否可以作为增肌的蛋白质来源?
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可以,鸡蛋是优质的蛋白质来源,适合健身增肌人士食用,尤其是蛋白中的蛋白质含量高,有助于肌肉修复和增长。
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