夏日防暑指南：可以喝藿香正气水吗？如何儿童中暑预防

你知道吗？在夏季，儿童中暑是一个非常困难的问题。为保证儿童健康，我们要采取正确的策略。
儿童和孕妇不能随便服用防暑药，防暑药全是中成药，但并不意味着没有副作用。有些防暑药服用后也可能中毒。在一些特殊家庭，儿童和孕妇在服用时要注意忌讳。

据急救中心介绍，儿童要防止中暑，最先要合理安排户外活动时间，尽量在早上或晚上开展户外运动，避免下午进行长期户外运动。最好在户外玩耍时挑选阴凉的区域。高温高湿气温必须在清凉的室内活动。小孩出门要穿轻巧、宽松、浅色、透气的衣服，定期维护被汗水浸湿的衣服。满足孩子喝足够的水或电解质饮料。假如发现孩子有中暑症状，应立即将患者移除高温，挪到阴凉通风处，制定快速有效的制冷对策，如脱下衣服，用清水擦洗全身，用风机或空调改进对流、散热等。伴随高烧、意识不清、抽动等神经系统症状的严重中署儿童，应立即就近送诊。

儿童防中暑可以喝藿香正气水吗？

藿香正气水是一种中成药。能有效缓解中署引起的头疼、昏重、呕吐、腹泻等症状。与室内通风孔等其它防止中暑的方法相比，放松衣服，改进散热，多饮水，效果迅速更突出。在使用中，仅需适量饮用即可快速减轻不适。其他方式需要很长时间才能工作。

在给孩子使用藿香正气水时要注意使用量，遵循医生建议。毕竟孩子们身体娇嫩, 对药物可能会有一些副作用。

如何预防中暑？

1、建议出行前关注天气信息，把握当日极端高温报警和安全提示。
2、在高温天气下，尽量避免户外活动，保证在11:00~15:00长期暴露在阳光下，或活动一段时间后在阴凉处休息一会儿。
3、时刻补充孩子体内水分，不要等口干才喝水。
4、尽量少喝含糖或酒精的饮料，这类饮料不但不解渴，而且会使人体丧失很多的液体，多喝运动饮料或盐水。
5、和孩子一起旅行时，不要把孩子留到停放的车内。