admin时间:2023-06-27 11:29:30来源:本站整理点击:
孕妇如何保护牙齿?让我们一起学习:
首先,孕妈妈要增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷的摄入也很重要。孕期增加营养物质的摄入,不仅可以保护妈妈,还可以增强身体组织修复损伤的能力,对胎儿牙齿的发育也很有帮助。
其次,做好定期口腔检查,及时进行口腔治疗。孕期口腔疾病会迅速发展,定期检查可以做到早发现早治疗,使病变局限在小范围内。对于较严重的口腔疾病,应选择孕中期(4-6个月)相对安全的时间进行治疗。
三、孕期注意口腔卫生,掌握口腔保健方法,每天坚持有效刷牙。有证据表明,保持口腔卫生后,牙龈发炎的可能性就会降低。对于容易蛀牙的孕妇,可以适当使用一些外用氟,比如含氟漱口水、涂氟等。
温馨提示:
为了孕妇的健康,孕妇不仅要刷牙,更要加强口腔护理和保健,饭后漱口,早晚用温水刷牙;或刷牙后咳嗽,每次约15ml,每次1-1.5分钟,每日3-5次。咳嗽后15-30分钟内不要漱口或进食、饮水,以充分发挥药液的清洁和消炎作用。
最后,用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,例如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会导致蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减少口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。如果能在饭后和睡前咀嚼一片,每次至少咀嚼5分钟,可以减少70%左右的蛀牙发生率。
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