孕晚期宫缩频繁是什么原因？ 宫缩频繁应注意什么？

宝妈们，你们有没有经历过这样的状况？晚上在床上，突然感觉腹部一阵发紧，好像被什么缠住了。你也许会感到有些担忧和困惑：“宫缩一夜又正常怎么啦？“别担心，这次我会给大家揭密孕晚期宫缩的真相。实际上，妊娠晚期宫缩经常也是正常的。很多准妈妈都会遇到这个问题。令人困惑的是，早上起床后，宫缩神奇地没有了。那为什么会发生这种情况呢？

原来，在孕晚期子宫肌肉变得非常敏感，稍微刺激一下就会收缩起来。所以即使只是平时轻微的活动或者姿势改变也可能引发宫缩反应。但好消息是，并不是所有的宫缩都代表着临产即将开始哦！

那我们如何判断这些频繁出现的宫缩究竟是真实还是假性呢？其实很简单！通过观察胎心变化就可以轻松区分真假宫缩了。

假性宫缩在怀孕最终几周是正常。一般来说，它持续时间相对较短，偶尔产生，并不能让子宫颈口张开，这种的称为假性宫缩。如果一开始是有规律的宫缩，慢慢变成有节奏，强度越来越强，延续时间越来越长，中间间距越来越短，伴随疼痛，这种情况是真正的宫缩，表明要生产了。

当你感到腹部收紧时，请注意观察胎心监测结果是否有明显异常或者规律性变化。如果胎心稳定并没有明显波动，则可以基本确定这只是假性宫缩，并不需要过于担心。

对于准妈咪而言，在日常生活中维持舒服愉快的心情也很重要！压力和焦虑可能会致使很多不必要的紧张害怕。

当然啦，在孕期中还存在一些其他与临产相关症状需要我们警惕. 比如羊膜破裂、羊水异常颜色、大量出血等等不正常情况都需要及时向医生求助哦！千万别自行处理或者延误治疗啊! 

最后我们来看看当预产期日益临近时可能会出现哪些表现吧！

1.每天都像拿银行卡取钱那样去厕所排尿。

2.宝贝头部向下方移动至骶骼处。

3.肚子低低地悬挂着。

4.身材曲线变得更加明显。 

5.宝贝活动比以前少了。

记住，在这个阶段保持放松心情、卧床休息，并注意胎心变化非常重要哟！