体育课热身教案 站立式起跑教案

蹲踞式起跑公开课教案

你好，课程名称：蹲踞式起跑公开课

教学目标：

1.学生能够正确掌握蹲踞式起跑的基本动作和技巧。

2.学生能够在起跑时保持姿势正确、动作流畅，提高起跑速度和效率。

3.学生能够通过实践和反思不断完善自己的起跑技能。

教学内容：

1.蹲踞式起跑的基本动作和要点。

2.蹲踞式起跑的训练方法和技巧。

3.蹲踞式起跑的实践操作和反思总结。

教学步骤：

1.热身活动（5分钟）：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。

2.理论讲解（10分钟）：介绍蹲踞式起跑的基本动作和要点，讲解起跑时应注意的姿势、呼吸、用力等方面。

3.示范演示（10分钟）：由老师进行示范演示，让学生观察和模仿。

4.练习操作（30分钟）：学生自行进行蹲踞式起跑的练习，老师进行指导和纠正，帮助学生逐步完善自己的起跑技能。

5.比赛演示（10分钟）：进行短跑比赛演示，让学生将所学技能应用到比赛中。

6.反思总结（10分钟）：学生进行反思总结，分享起跑过程中的感受和体会，分析自己的不足和需要改进的地方。

教学评估：

1.学生的起跑姿势、动作是否正确、流畅。

2.学生的起跑速度和效率是否有所提高。

3.学生的反思总结是否有深度和思考。

教学资源：

1.课件和PPT。

2.蹲踞式起跑训练视频。

3.起跑场地和器材。

蹦蹦兔舞蹈教案步骤

是，蹦蹦兔舞蹈教案的步骤包括四个主要的步骤。

以下是和1.第一个步骤是准备步骤，包括审视及调整教室环境，召集学生，并纠正不正确的舞蹈姿势与动作。

2.第二个步骤是热身步骤，可通过一些简单的、明快的音乐与动作使学生进行热身活动。

3.第三个步骤是完成舞蹈的技能和基础动作的讲解，以确保学生理解和掌握正确的动作和姿势。

这一步骤比较重要，通常需要更好的讲解方法，并且搭配大屏幕、音乐课件等媒体进行讲解。

4.第四个步骤是之前所学的技能的回顾以及总结，以及针对下次教学的改进和建议。

建议学生反复练习，并且遵循教师的安排和指示，以提高自己的技能水平和认识水平。

站立式起跑教案

以下是一份站立式起跑的教案，供您参考。

主题：站立式起跑

教学目标：

1.了解站立式起跑的基本动作和技巧；

2.掌握站立式起跑的正确姿势和动作要领；

3.能够熟练地完成站立式起跑。

教学重点：

1.站立式起跑的基本动作和技巧；

2.站立式起跑的正确姿势和动作要领；

3.能够熟练地完成站立式起跑。

教学难点：

1.站立式起跑的平衡和稳定；

2.站立式起跑的速度控制和节奏感。

教学准备：

1.起跑器或沙坑等起跑场地；

2.计时器或秒表；

3.音乐播放器；

4.体育服装和鞋子。

教学过程：

Step1:热身运动(5分钟)

组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、深蹲、仰卧起坐等，以准备后续的运动训练。

Step2:站立式起跑基本动作讲解(10分钟)

向学生介绍站立式起跑的基本动作和技巧，包括身体姿势、手臂摆动、脚步着地等方面。通过示范和讲解，让学生了解站立式起跑的基本动作要领。

Step3:练习站立式起跑(20分钟)

让学生在起跑器上练习站立式起跑，教师可以在旁边指导和纠正学生的姿势和动作。在练习过程中，可以适当加入计时器或秒表，让学生掌握站立式起跑的速度控制和节奏感。

Step4:小组比赛(10分钟)

将学生分成几个小组，让他们在起跑器上进行站立式起跑比赛。在比赛中，可以加入一些趣味性的元素，如增加难度、改变路线等，以激发学生的兴趣和竞争意识。

Step5:总结与反思(5分钟)

幼儿园大班体育游戏教案

幼儿园大班体育游戏教案5篇1大班体育游戏：勇救小动物游戏目标：1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。游戏准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干（为幼儿人数23菲倍）游戏玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端；每队之间放置大纸箱一个；场地中间设置山洞；场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过山洞、到达浮桥。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。游戏规则：1、必须双手扶把脚踏车至浮桥；待上桥后才能救小精灵。2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。

2大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）活动目标：

1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。

2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。

3、乐意参与跳的活动，并努力克服困难，一直跳到结束活动准备：

圈若干、椅子两把。

活动过程：

1、准备活动。幼儿园大班体育活动－调皮的小袋鼠（单双脚跳）

游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。

2、游戏活动：调皮的小袋鼠

（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。

（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。

戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。

3、放松活动。

教师带领幼儿边唱边进行游戏袋鼠。

附：儿歌跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。

3大班体育教案：数字格子跳跳乐活动目标：

1、探索泡沫垫的多种玩法。

2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能力。

3、努力听清教师指令，遵守游戏规则。

活动准备：

人手一块泡沫垫，1-10的数字卡片2套。

活动过程：

一、开始部分。

今天天气真不错，我们一起来玩玩吧！（幼儿随铃鼓的变化变大圆—-小圆—-蜗牛圆）二、基本部分。

1、出示泡沫垫，你们知道这是什么吗？它有什么用？泡沫垫除了可以作为垫子，还可以和我们玩游戏呢？我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏，可以自己玩，也可以和同组的小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）师观察幼儿活动情况，对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）※幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上，幼儿分成两组，以接龙竞赛形式从泡沫垫的一端爬到另一端。

※幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起，然后，每隔一段距离就摆放一组，泡沫垫横向摆放，共摆五组，其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。

※可将泡沫垫两块相靠竖向摆放，提高跳跃的难度，加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢，不得分开。

2、讲评幼儿游戏情况，表扬玩法新颖，合作默契的幼儿。

3、出示袋鼠图片，问：这是谁？它最大的本领是什么？今天我们来和小袋鼠学习跳的本领，看看谁会是跳跃冠军。

4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动作予以提示或帮助。

※将泡沫垫平放，双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度，看看自己最高能跳过几块泡沫垫。

※将泡沫垫隔一定距离平放，幼儿有序进行连续跨跳（或单脚跳、双脚跳）。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。

※将泡沫垫两块相靠竖向摆放，连续摆放五处，进行跨跳练习，提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫，如果碰倒，要立即重新摆放。

5、将泡沫垫平放，幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松运动。

6、游戏《数字格子跳跳乐》。

出示数字卡片，请幼儿自由挑选一块，并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙，要求幼儿听清教师指令，进行跳跃活动。

※单脚跳顺数（或倒数）。

※双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。

※左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。

变化摆放方法，继续游戏。

三、结束部分，游戏《叫号猜猜碰》。

幼儿听教师叫号，叫到的两个同号幼儿为一组，进行剪刀、石头、布的游戏，后结束活动。

4大班体育教案：运西瓜游戏目的：

1.根据提供的平衡台进行游戏，并且完成一定的任务。

2.发展幼儿自我保护能力及集体的合作精神。

3.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。

准备：平衡台、擦汗毛巾、各种辅助材料、球、网球过程：一、幼儿与教师一同做准备活动。

1.绕场跑（越过不同的障碍）。

2.自己选择平衡台做各种动作。

二、1.故事情节：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周围是一条小河，我们要想办法把西瓜运出来2.进行一些准备练习：站立传西瓜（引导幼儿多种方法）、3.摆木桩进行游戏，开始运西瓜。（讲一些要求）4.加大难度运网球四.游戏评价。

表扬有突出表现的和能大胆尝试新方法的幼儿

鼓励全体幼儿要主动学会想办法克服困难。

5大班体育教案：平衡凳游戏活动目标：

1、通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。

2、培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

3、让幼儿体验成功的喜悦、运动的快乐。

活动准备：平衡凳12条活动过程：

一、开始部分1、活动手腕、脚踝2、热身操二、基本部分1、幼儿自由选择平衡凳，探索创造平衡凳的各种玩法。

2、教师组织幼儿集中展示比较有新意和锻炼价值的几种玩法，并让幼儿选出三种感兴趣的进行练习。

3、将选出的三种动作串起来，幼儿分成四队进行平衡凳竞赛。（两遍）4、老师教授平衡凳趣味游戏①幼儿尝试十人同时站上一条平衡凳。（如果都成功直接进入④）②择优示范，请他们谈谈为何能成功，并总结归纳出如下几点：

a、要稳住重心，不要摇晃，不要推挤。

b、多想到同伴，采取紧贴和侧站的方式，以增加空间。

c、间隔幼儿手臂互拉的技巧。

③请幼儿们再次活动，牢记同伴获得成功的经验：控制平衡，站的姿势，要有序。

④结合已有经验，增加难度，再次游戏。

将两条平衡凳并在一起，减小空间，让二十名幼儿站上去。

⑤如果失败，引导幼儿分析原因，再次尝试。如果再次失败，教师将协助幼儿完成，并告诉他们要注意的地方，然后再集体完成一次。

⑥如果成功，老师加入再玩一次。用表扬的方式告诉他们成功的所在。

⑦一起感受成功的喜悦，欢呼。

三、结束部分玩了半天，身体累累的吧？，现在两个小朋友互相帮助按摩一下，放松放松。

（老师可对活动进行讲评）活动延伸：

和幼儿一起交流分享没完成任务时的沮丧心情，及通过合作，互相帮助后全体站上平衡凳的喜悦心情，引导幼儿认识到只要开动脑筋，相信自己，团结合作，再大的困难也能克服。

幼儿敏捷梯训练教案

1.幼儿敏捷梯训练教案是存在的。这个教案主要是为了帮助幼儿提高身体协调能力，锻炼反应速度等方面的能力。2.敏捷梯训练教案中的内容大多是针对幼儿的身体特征进行设计的，比如跑步、跳跃等基本动作，同时还包括一些趣味性强的游戏项目。3.通过幼儿敏捷梯训练教案的训练，可以促进幼儿的运动发展，培养其对自己身体的感知能力，提高其身体基本素质，对幼儿的身体和智力发展都具有积极的影响。

怎么写体育课的教案求解

体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然它们的格式不同，但基本方法、步骤、要求都是一致的。

体育教师在编写体育教案前要充分理解教学目标、动作要领、重点、难点、诱导练习、辅助练习、教学组织、教法步骤和教学要求等。

一节体育课的结构及时间分配

教学：开始部分整队集合，处理见习生（2、3分钟）；

准备部分：慢跑、一般性练习或游戏导入（5——8分钟）；

基本部分：讲解和学习主要内容（25分钟)；

结束部分：放松练习，收拾器材，点评总结，可以做游戏（3——5分钟）。