小班双脚跳教案？中班户外体育游戏哪队跳的好教案

别和双脚开玩笑安全教案

目标，要让同学们在运动中保护好双脚，校对人们活动的重要性，并了解如何来保保护保护的措施是什么？，平时运动中要注意哪些问题？

内容，列举一些保护双脚的方法并指出，哪些运动容易伤害双脚？，哪些运动可以有效的保护双脚？，让同学们心里有个谱

单双脚连续跳教案幼儿园

活动目标：

1.初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。

2.提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。

二．开始部分

1.幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习，初步练习单脚跳。教师进行巡回观察、指导，提示幼儿注意避让他人。

2.教师集中幼儿，请个别幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。

3.教师带领幼儿通过进行《全蹲走》、《单脚站立》等游戏，练习幼儿的平衡能力，为幼儿的单脚跳活动奠定基础。

4.全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练习。

5.游戏活动

（1）小心地雷：在各组的起点和终点之间放置5块间隔一定距离的单元砖，当教师发出开始的信号后，各组幼儿依次采取单脚跳的方法进行单脚跳的接力比赛。

（2）123木头人：幼儿边单脚跳边喊“123木头人”的口号，喊完口号后，单脚站立不能动，教师充当猎人，轻轻推幼儿，进一步提高幼儿的平衡能力。

（3）欢乐斗鸡：幼儿分为4组进行比赛，每一组5人，每次10人参与比赛，采用5V5的方式，运用单脚跳进行“欢乐斗鸡”游戏，脚落地为输。

三、结束部分

教师总结单脚跳的经验，并带领幼儿进行放松活动。

小班小袋鼠运果果教案反思

1、通过游戏，培养幼儿平衡能力及四肢的灵活性和协调性。

2、通过练习双脚跳、跨跳的能力，发展幼儿腿部的弹跳能力及动作的协调性。

3、喜欢与同伴合作，体验游戏的快乐。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

挺身式跳远腾空技术教案

您好，挺身式跳远腾空技术教案

教学目标：使学生掌握挺身式跳远腾空技术的基本动作要领和技巧。

教学内容：挺身式跳远腾空技术。

教学重点：掌握挺身式跳远腾空技术的基本动作要领和技巧。

教学难点：掌握挺身式跳远腾空技术的基本动作要领和技巧。

教学准备：

1.跳远场地

2.跳远用具

3.录像或图片资料

教学过程：

一、引入新课

1.引入目的：通过展示跳远的精彩画面来调动学生的学习兴趣，引导学生了解跳远的基本知识。

2.引入方式：播放跳远比赛的精彩片段，让学生自由观看，引导学生谈论跳远的比赛规则、技术要领等。

二、讲解挺身式跳远腾空技术

1.基本技术要领

（1）起跑姿势：两脚距离与肩同宽，脚尖朝前，身体微微俯身，手臂张开。

（2）起跑动作：两脚同时向前迈出一步，身体向前倾斜，同时抬起一只膝盖。

（3）腾空动作：利用起跑的冲劲，将身体快速向前腾起，同时将两腿向前伸直，挺直腰背，两臂向前伸出，以保持身体平衡。

（4）落地动作：在腾空的最高点，身体开始向下落，同时两腿微微分开，以便于接触地面，接着双脚同时着地，向前滑行一段距离。

2.技术要领

（1）起跑时，利用起跑线的弹性，将身体快速向前推进。

（2）要保持身体的平衡，避免身体倾斜或后仰。

（3）腾空时，两腿要快速伸直，以保证腾空的高度和距离。

（4）落地时，要保持身体的平衡，避免脚着地不稳或前倾后仰。

三、示范和练习

1.示范

老师现场进行示范，将动作分解、慢动作演示，以便学生更好地理解和掌握技术要领。

2.练习

（1）分组练习：将学生分为几组，每组分别进行跳远练习，老师进行指导和纠错。

（2）个别指导：老师针对个别学生存在的问题，进行针对性指导。

四、总结和反思

1.总结

让学生自己对今天所学的知识进行总结，并与老师进行对比和补充。

2.反思

让学生自己对自己的练习进行反思，并提出改进意见。同时老师也可以针对学生练习的情况进行反思和总结。

教学评价：

本次教学旨在让学生掌握挺身式跳远腾空技术的基本动作要领和技巧，通过引导学生观看跳远比赛的精彩画面，调动学生的学习兴趣，让学生更好地理解和掌握技术要领。通过分组练习和个别指导，让学生有机会进行实践练习，并提出反思和改进意见。教学效果良好，学生能够基本掌握该项技术要领和技巧。

2级蛙跳的教案

二级蛙跳教案

1、认知目标:90%学生初步掌握二级连续蛙跳的基本动作技术,建立二级连续蛙跳的概念。

2、技能目标:75%学生能积极主动参与练****发展学生下肢力量和身体协调性。

3、情感目标:培养学生自主探究、团结协作的品质。重点难点

1、教学重点:蹬摆结合

2、教学难点:动作的连贯性课的顺序教学内容教与学的活动组织、队形、要求时间开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队,检查人数。

2、师生问好!

3、检查着装,安排见****生。教师:

1、向学生问好。

2、宣布课的教学内容和要求。学生:向教师问好,了解本课的内容和要求。组织:学生四列横队站好。●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求:

1、快、静、齐!

2、精神饱满,注意力集中。2分钟准备部分

一、游戏:喊数抱团游戏规则:学生成一路纵队绕篮球场逆时针慢跑,学生按照教师喊出的数字在小垫子上抱团,没有抱团和没踩小垫子的同学每人5个下蹲。徒手操共八节(4*8)教师:

1、讲解游戏规则

2、激发学生兴趣

3、提醒学生注意安全学生:

1、注意力集中,认真听老师讲解。

2、在游戏的过程中注意安全。教师:带领学生进行准备活动的练****学生:动作整齐、大方、舒展动作幅度由小到大充分活动各关节组织。

要求:

1、按要求完成,注意队伍的整体性

2、充分达到热身的效果5分钟基本部分各种跳的练****原地纵跳4*8双手在体侧自由摆臂,双脚主动蹬地发力使身体向上挑起

2、收腹跳5个大腿主动往腹部方向收拢,重心跳高

3、收腹跳5个在收腹跳的落地阶段小腿主动前伸落地

二、复****立定跳远

1、没有摆臂的立定跳远练****体会脚用力蹬地的力量。

2、原地摆臂练****第三次双手用力想前上方摆动,体会双手摆动的力量。

3、完整的立定跳远练****

三、学****二级连续蛙跳

1、原地摆臂练****准备姿势,“1”上摆,重心提高,背弓展开,“2”下摆,上体前倾,屈膝降重心,双手尽量后摆,“3”上体在双手和双脚的蹬摆之下用力向上挑起,“4”落地时屈膝缓冲,同时双手后摆,“5”同“3”,“6”落地屈膝缓冲。

2、学****二级连续蛙跳学生尝试二级连续蛙跳两次,自己总结出二级蛙跳的动作要领。教师:带领学生做各种跳的练****做示范,并且说明要求。学生:在教师的带领和组织下进行各种跳的练****充分活动开下肢肌肉。教师提问:立定跳远需要哪两种力量相结合才能跳得更远?师生共同探讨得出只有将蹬地和摆臂的力量相结合才能跳得更远!学生:积极参与讨论和练****为学****二级连续蛙跳做好准备。教师:

1、示范并讲解要领及注意事项。

2、强调两次起跳之间的连贯性。学生:

1、通过模仿教师的动作进行学****二级蛙跳的摆臂和起跳。

2、第二条的起跳阶段不宜全蹲学生:尝试练****总结出动作要领教师:补充学生总结的内容,同时提出难点:两条之间的连贯性组织

中班户外体育游戏哪队跳的好教案

某某队跳中班户外体育游戏跳得好。根据我的观察和记录，某某队在运动技能和团队协作上都表现出色，能够完成游戏规则所要求的各种动作和任务。值得一提的是，户外体育游戏不仅可以培养孩子们的身体素质，也能够锻炼他们的团队合作精神和创新意识。而作为教师，我们应该鼓励和引导孩子们积极参加这样的活动，让他们在娱乐中学习，在游戏中成长。

小班赶鸭子过河户外游戏教案

活动目标

1．在跑、跳、钻、滚等运动中提升身体的敏捷性，促进大动作的协调发展。

2．体验运动的乐趣，培养乐观开朗的个性。

3．体验和大家共同活动的快乐。

活动重难点：练习不同姿势的翻滚。

活动准备

长约6米、宽约3米的大块长方形绸布，音乐。

活动过程

一、开始部分

1．幼儿或坐或蹲在红色长条布围成的鸭圈中，听到音乐《几只鸭子下河洼》，起身，模仿小鸭子进场。

2．伴随儿歌热身：一群鸭子，个子矮矮，走起路来，屁股歪歪，拍拍翅膀，太阳晒晒，伸长脖子，爱吃青菜。

二、基本部分

1．基本动作练习。

师：“小鸭子要跟随妈妈去小河捉鱼虾，路上会遇到一些情况，你们要小心啊。”

(1)“过河沟”，练习不同的跳：长布折成宽窄不同的长条，幼儿练习双脚跳、单脚跳、跨跳。

(2)“躲浪花”，练习低头钻跑。

师：“小河里，大风卷起了浪花，孩子们，我们一起钻过去吧。”两教师抖动红布，幼儿目测其飘扬及落下的速度和距离，从“浪花”下穿过。

(3)“打雷，下雨了”，练习钻爬，头部抚触。

师：“听，什么声音?”幼儿钻入大红布下模仿躲避雷雨，教师拳头模仿雨滴轻轻拍打幼儿。

2．练习滚动。

师：“小露珠在荷叶上是怎么滚动的?”“小鸭子在河里是怎么捉到小鱼的呢?”

(1)幼儿在红布上或场地上探索并练习滚动的不同方法。

(2)教师总结后，选择一种方法，幼儿依次由红布一端滚到另一端。

三、结束部分

1．“小小的船”，放松动作。

师：“天色不早了，天边升起了月牙，水面上飘来一条小船。”全部幼儿坐在长条布上，面朝教师，手握两边的布，左右摇晃，进行放松。

幼儿念儿歌：弯弯的月亮小小的船，小小的船儿两头尖，我在小小的船里坐，只看见闪闪的星星、蓝蓝的天。

2．乘船回家，自然结束。

幼儿站于布侧，一手抓布，一手做游泳状，“游”出活动场地。