调节和补充产后贫血的几种药膳

1、归芪炖鸡：母鸡1只（宰杀去内脏），当归30克，黄芪100克（放入鸡腹内），加水适量，炖熟，加油、盐调味，喝汤即可。少吃肉类，适用于产后出血。

2、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水炖至熟，加油、盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥：阿胶20克，枸杞子30克，粳米100克，加水适量，先将粳米、枸杞子煮成粥，再加入驴-藏阿胶溶化，加白糖调味，煮粥食用。

4、枸杞猪骨汤：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水炖至熟，加油、盐调味，喝汤吃枸杞、大枣。

5、香菇木耳炒猪肝：香菇30克，木耳30克，猪肝100克，用油、盐炒熟，熟食。

6、豆腐猪血汤：豆腐200克，猪血250克，大枣10枚，加水适量，加油、盐调味，煮熟汤。