小美食让你产后变身时尚辣妈

青木瓜排骨汤

指南：青木瓜含有木瓜酵素。这些木瓜酶不仅可以分解蛋白质和糖分，还可以分解脂肪。通过分解脂肪，去除脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余脂肪，达到产后减肥的目的。目的！长期食用会逐渐分解腿部脂肪，使腿部变细。

材料：排骨、青木瓜。调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许

青木瓜排骨汤的做法：

1、排骨切小块，用开水焯一下。

2、将青木瓜切成小块备用。

3. 水烧开，加入排骨小排骨、青木瓜、嫩姜片、盐，大火烧开，转小火煮约25分钟，撒上葱花和服务。

减肥：通过分解脂肪，可以去除脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪，从而达到产后减肥的目的！长期食用会逐渐分解腿部脂肪，使腿部变细。

丰胸：青木瓜是丰胸的第一佳果。青木瓜中丰富的木瓜酵素对乳房发育很有帮助，而木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙的分泌，刺激卵巢分泌雌激素，疏通乳腺，达到丰胸效果。丰胸的目的。

美容：青木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，不仅有助于乳房发育，还有助于润滑皮肤。青木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍！此外，木瓜蛋白酶有助于消化，能尽快将体内毒素排出体外。非常适合由内而外的清爽肌肤。青木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，让肌肤看起来更透亮、更清新！因此，很多净化洁面啫喱都会加入木瓜酵素的成分，让肌肤显得纯净、细腻、清爽、健康。

青木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、糜蛋白酶、胡萝卜素等；它还富含17种以上的氨基酸和多种营养元素；是一种营养丰富、有益无害的水果珍品。