6个妙招让你远离产后乳腺炎

兰兰：“生完没几天，我的乳房就开始红、肿、痛、有硬块，而且乳房局部发热，怎么了？好疼啊！”

其实这就是产后乳腺炎，多见于初产妇，在哺乳期的任何时候都可能发生。不过大家不要紧张，只要治疗及时，大部分都会很快康复的。如果病情不严重，新妈妈应该继续母乳喂养宝宝，这样也有助于宝宝尽快康复。

2、孕期忽视乳头的保养，使乳头的皮肤和表皮脆弱易受伤害。由于初产妇乳头的皮肤抵抗力较弱，在宝宝的吸吮下很容易造成损伤，引起乳汁淤积和细菌侵入。

3、有的新妈妈乳头发育不良，如乳头内陷，也会阻碍母乳喂养。

4、初产妇女的乳汁中含有较多脱落的上皮细胞，更容易造成乳管堵塞，加重乳汁瘀滞。淤滞的乳汁往往会降低乳房组织的活力，为入侵细菌的生长繁殖创造有利条件。如果不及时疏通，很容易发生乳腺炎。

产后1个月是乳腺炎的高发期。大多数急性乳腺炎发生在缺乏母乳喂养经验的初产妇身上。产后第一个月是急性乳腺炎的高发期； 6个月后宝宝开始长牙，这个阶段乳头也很容易受到伤害，要注意预防；而急性乳腺炎的发生在断奶期更应引起警惕。

如果患有急性乳腺炎，首先会感到乳房疼痛，局部有肿块，并有胀痛；随着病情的发展，还可能出现畏寒、寒战，或体温突然升高，有时可达39度以上。一般情况下，只有一侧乳房发炎，受累的乳房按痛得不能动，局部皮肤发热、红肿、有硬块。同侧腋下淋巴结肿大，按压时疼痛。如果去医院验血，会显示白细胞数量明显增加。

但是，急性乳腺炎的症状也是因人而异，有不同的表现。服用抗菌药物的母亲的局部炎症可能会掩盖症状。如果不及时治疗和治疗，患病的乳房很可能化脓，甚至内部组织受损，严重时还会出现乳房阳痿。

专家提示：预防产后乳腺炎的6个要点1、哺乳瘀滞引起的急性乳腺炎，早期应积极治疗。做好乳房按摩，可以起到疏通乳管、排出腐乳、消肿散结的重要作用。伴有乳头感染及时治疗。

2.如果病程超过10天，乳房皮肤颜色鲜红，持续发热，疼痛加剧，肿块中心变软，按压有波动感，则为意味着它已经化脓了。要及时引流，以免引起囊内变化。

3、女性在妊娠末期应用75%的酒精擦拭乳头，或用温水清洗，以增强乳房皮肤的弹性和抵抗力。挤出乳管中的脂肪塞。对于乳头内陷的人，孕前需要用手挤压乳头，并通过按摩拉伸来矫正。

4、养成定时喂奶的习惯。每次喂奶的时间不宜过长，以10-15分钟为宜。如果产妇乳汁过多，喂完奶还没有排干，可以用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤滞。

5、如果乳头被抓伤、干裂或身体其他部位有化脓性感染，应及时治疗；如果已经化脓，需要切开引流。此外，还可配合中药疏肝通乳、清热解毒，效果更佳。

6、注意产后饮食中蛋白质、多种维生素和微量元素的摄入。多喝水，心情舒畅，保证充足的睡眠。

如果患有乳腺炎，在饮食上应清淡有营养的食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花、鲜藕、荸荠、红豆汤、绿豆汤等。水果宜多吃橘子.应避免辛辣、刺激性、肉质和油腻的产品。

行运草就给大家介绍几款能有效防治乳腺炎的偏方。 1.取鲜黄花菜、醋适量，捣烂外敷患处，每日换药两次。

2、新鲜大葱洗净捣碎，加少量冷开水榨汁，用纱布吸干葱汁，包在胸前。使用外部加热的毛巾并经常更换。

3、鹿茸片30克，粳米150克。将鹿茸片用纱布包好，加入粳米，加水适量，文火煎煮成粥。然后取出鹿茸片袋子，加糖调味。

4、猪蹄1只，黄花菜50克。猪蹄去毛洗净，加水和黄花菜一起炖，至猪蹄熟透，加盐调味。

5、鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去鳞、内脏，将药材塞入鱼腹，用线缝合，入水煮至熟。

招财孕草温馨提示：产后乳腺炎的发生，不仅给妈妈们带来身心的痛苦，更是第一次破坏了做妈妈的喜悦。如果乳腺炎越来越严重，新妈妈要及早去医院就诊。