排卵期对于女性来说是一个极其重要且微妙的生理阶段。这个时期的性交对于女性受孕具有显著的帮助。然而，很多女性对于尝试排卵却存在诸多疑问和困惑。接下来，我将详细解释排卵期的感觉和特征，并介绍一些自检方法，帮助女性更好地把握排卵期，从而提高受孕的概率。
排卵期是什么感觉？
1、肛门胀大或一侧下腹疼痛
当成熟的卵子从卵巢表面排出时，它们必须突破卵泡，卵泡是卵子表面的一层薄膜。卵泡内的少量液体会流入盆腔。女性会感到肛门有轻微的下陷感，下腹一侧有轻痛感。
2、排卵期出血、体温升高
由于排卵前后体内雌激素分泌的波动，可能会出现少量子宫出血。同时，排卵后体温会略有升高。如果能坚持每天早上测量基础体温，就可以根据体温变化找出排卵日期。
3、白带增多
排卵期间，分泌物明显增多，呈水状、透明、清澈。女性会感觉阴道湿润滑溜，分泌物呈粘稠状。这种阴道分泌物的增加通常会持续2至3天，这是女性最有可能怀孕的时间。
自检方法有哪些？
1、船期计算方法：
大多数女性在下次月经前12至16天（平均14天）排卵。当前月经周期的“受孕期”可以根据过去12个月以上的月经周期记录来计算。可用公式计算：
过去最短周期的天数-18=受孕期的第一天
过去最长的周期天数-10=受孕期的最后一天
2、宫颈粘液测量方法：
在月经周期中期，宫颈粘液变得稀薄和粘稠。越接近排卵期，它就越清澈透明，像蛋清一样，有弹性，粘稠，滑滑。这种粘液出现的最后一天称为“高峰日”，排卵发生在排卵前后48小时。因此，在排卵前的“湿润期”至高峰日的3天内进行性生活，更容易怀孕。
3.基础体温
一定量的黄体酮会导致体温升高。排卵后，女性形成黄体并分泌黄体酮，可使体温升高0.5。临床上，排卵和黄体功能的存在是根据基础体温的变化来确定的。体温受多种因素影响。在基础状态下，即睡眠6至8小时后醒来时，立即测量口腔和舌下体温。它比较稳定，所以称为基础体温。基础体温的缺点是受多种因素影响。有时它波动很大，反映了一种严峻的形势。有必要选择性地参考激素测量结果，以更准确地了解卵巢功能。
4.B超监测排卵
使用促排卵药物后或自然周期期间，最好用B超检测排卵。具有无损、方便、检出率和准确度高的优点，并可拍照记录进行比对。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况、是否发生排卵以及卵巢对促排卵药物的反应。这是目前观察排卵的最佳方法。具体方法是从月经周期第8天至第10天开始观察优势卵泡的出现和发育，直至排卵。同时，超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠起到一定的作用。
5.排卵试纸
排卵试纸通过检测黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。建议从月经第十天开始检测，每天用排卵试纸检测一次。如果发现逐渐变强，就需要增加测试的频率。最好每4小时测试一次。尝试去发现阳气的强弱，抓住阳气转弱的时机。当阳气由强转弱时，就会发生排卵。如果发现鸡蛋迅速变弱，说明鸡蛋即将破壳而出，要抓紧时间了！24小时内必须排卵，排卵试纸测前2小时不能喝水。不要用晨尿测试，最好在10-20点测试。
等阳气减弱后继续测排卵试纸。不用担心浪费排卵试纸。继续检测直至呈阴性。这个时候可以休息几天。排卵后10天开始每天检测排卵试纸。如果发现阳气旺盛，怀孕的希望就没有了。年纪大了，可以用验孕纸来测试。一般此时的验孕试纸呈弱阳性。如果需要做B超监测，最好在排卵试纸检测呈阳性后立即去医院做B超检查。
