给你的胎宝宝做按摩

   胎儿的成长从怀孕第七周开始就进入了丰富多彩的活动期。他们开始吞吐羊水、眯眼、吮吸手指、握紧拳头、伸展四肢、转身甚至翻筋斗。大约到了第十六周，孕妇可以感受到胎动的迹象。专家建议孕妇可以多与胎儿互动，如轻轻抚摸腹部，虽然可能无法明显感受到胎儿的回应，但这种缓慢而有节奏的信号只有在实践中才能真正体会。
   在医学研究中发现，胎儿在子宫内的活动差异可以预示其出生后的活动能力。如果胎儿在宫内表现活跃，那么他们在出生后的六个月内，相对于那些宫内活动较少的婴儿，动作发展会更快一些。经常与胎儿互动，可以激发其活动的积极性。当孕妇触摸腹部时，有的胎儿会立刻做出反应，有的则需要一些时间才能适应。如果胎儿表现出不适，他们会用力挣脱或蹬腿以示反对，这时应该立即停止触摸。当胎儿习惯了母亲的动作后，他们通常会主动做出回应。当孕期达到六个月至七个月时，母亲已经可以辨别出胎儿的头和脊，并可以尝试轻轻地推动胎儿在子宫中“散步”。如果胎儿表现出情绪化，如用力顿足或身体扭动，母亲可以用爱抚的动作来安抚他们。这时，可以配合轻松的乐曲来帮助与胎儿的互动。
   从第五个月开始，可以给胎儿提供光刺激。用手电筒贴近肚皮一亮一灭地照射，这能让胎儿获得一点视觉信息，促使他们转动眼球并促进视觉神经的发展。除了母亲与胎儿的亲密接触外，父亲也可以参与进来。通过轻抚妻子的腹部与宝宝交流，告诉他们这是父亲的爱抚，这能让父亲更早地与未出生的宝宝建立联系并加深全家人的感情纽带。如果在与胎儿互动时配以轻快的音乐，效果会更好，有助于胎儿的更好发育。值得注意的是，给胎儿做的体操应该定时进行。理想的时间是在傍晚胎动频繁的时候或夜晚十点左右，但不宜过晚或时间过长，每次五至十分钟为宜。早期有宫缩的孕妇不宜使用此方法。