想要好运孕？教你应对妇科困扰，打造健康孕育基础

很多女性都有月经失调问题，特别是在现代社会，工作与休息的规律和压力造成的难题更为突出。月经失调的前兆是啥？

内分泌紊乱、妇科疾病、不孕都会造成月经失调。

“痛经女性生完孩子就好了”这种说法有科学依据么？中医都从哪几方面调理痛经？

实际上是没有科学依据。痛经是有很多原因的。造成痛经的原因（比如宫寒，血虚，继发性手术或者炎症等等导致的）不同，具体的调理方式也有区别。

提到妇科疾病，首先会让人想到会不会影响生育能力，您能介绍一下哪些妇科疾病会导致女性不孕症，备孕的妈妈们要极其小心？

造成不孕的生理心理因素很多。一般可分为：卵巢不孕、子宫不孕、孑宫不孕、输卵管复膜不孕、免疫不孕和许多原因不明的不孕。高效的日常生活，快乐的心情，能提高怀孕准备成功的机会。

随着二胎政策的放开，许多准备怀孕的妈妈都面临老龄化和卵巢早衰的难题。卵巢能通过修复来调节吗？

如果是功能完全衰退，完全丧失了激素功能的，调理起来比较困难。但卵巢早衰是可以通过中医调理缓解的，实际诊疗过程中也曾遇到不少高龄产妇，甚至46岁怀第一胎的例子也是有的。这就需要有恒心，需要和医生持续不断的配合。

产后新妈特别怕得“月子病”，您能从中医的角度给予产后新妈科学坐月子几点建议么？

“月子病”是一般大众常用的表述，严格来说，每个人“月子病”的具体表现都不一样，分成产后发热、产后疼痛、便秘等病症。治疗时要对实际病症进行深入分析。一般来说，孕妈在分娩时要尽量避免日常饮食、日常生活与精神创伤，保持快乐平和的心情。

月子病的治疗方法主要是调养，包括以下几点：

1、日常注意防寒保暖，避免遭受寒冷刺激；

2、保证每日饮食饮食搭配，多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量高的食物，多吃红枣、枸杞、川芎等补气补血的食材，防止生冷、辛辣、辛辣食物；

3、进行适度运动，保证睡眠，保持心情愉悦，提高身体免疫力；

4、如果病情较为严重，可到正规医院开展中药治疗，进行拔罐、艾炙，或是服食黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤等中药汤。

冬季养生以养肾气健脾胃为主，同时配合适量的运动。