骆驼酸奶的正确食用方法

喝驼奶的五大忌

1、首先是刚挤下来的骆驼奶不建议生喝，

2、第二点关于驼奶应该在什么时间段去喝比较合适，

3、第三点骆驼奶和水果汁不可以一起吃

4、第四点在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

5、在服药前后1小时也不要摄入骆驼奶。

骆驼奶和牛奶哪个更有营养？

骆驼奶是最接近人奶的一种奶，真正喝过纯骆驼奶的，我敢说比较少买的都是假的，在养骆驼的地方，就是阿拉伯地区，骆驼奶被称为沙漠黄金，

骆驼比牛奶的营养价值高几倍，骆驼奶含有丰富的维生素，c维生素B以及钙元素和牛奶相比，骆驼奶有更多的脂肪酸和铁元素

200毫升骆驼奶所含的维生素，c是等量牛奶的4.2倍，含铁量是牛奶的15倍，骆驼奶含有52个单位的胰岛素，同样重量的牛奶仅含有0.016

而且骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍，

骆驼奶主要生长在沙漠地区，我们江南一带肯定是没有的，有也比较少，大家对这个还是很陌生的，大家多了解

骆驼酸奶的正确食用方法

1.骆驼奶在饮用前只需用热水预热三分钟即可打开饮用;水温不要高，60～80度即可;

2.驼乳粉每天摄入量30克，冲调时杯内先放水再放粉，水温不得高于60度(防止活性成分流失)

3.早、晚空腹可食用，不会过敏;

4.驼奶开罐后当天喝完为宜;驼乳粉开盖后一月内食用注意防潮;

5.喝驼奶后适当多喝点水。