牛奶和山羊奶哪个更好

牛奶和山羊奶哪个更好

牛奶更好。因为牛奶属于常见的饮用乳制品，富含蛋白质、脂肪、钙等营养成分，而且口感比较柔和，更受大多数人的喜欢。而山羊奶则相对稀少一些，虽然也含有丰富的营养成分，但口感较为浓郁，可能不是所有人都喜欢。此外，部分人可能会对山羊奶产生过敏反应。值得一提的是，牛奶和山羊奶的营养成分和功效略有不同。像牛奶可以提供三个半大块钙和多种营养素，帮助骨骼生长和防止脆骨症。而山羊奶相对而言更含有易吸收的蛋白质和对皮肤好的维生素A。因此，具体选择哪种奶还得根据个人需求和口感来决定。

羊奶粉和牛奶粉的区别吃羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉好。

羊奶粉相对于牛奶粉而言，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收，总体而言，羊奶粉相对更好。

日常生活中羊奶粉和牛奶粉也经常被人们进行比较，具体区别如下:

1、蛋白质:牛奶粉中蛋白质含量更为丰富，牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，而且羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收;

2、脂肪:牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右，羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右，母乳中每100g含有3.4g，相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。

羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成，消化吸收相对更快;

3、糖类:牛奶粉与羊奶粉中的糖类都以乳糖与半乳糖为主，羊奶粉中的乳糖颗粒比较细小，而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷，有利于充分分解乳糖，所以喝羊奶粉出现乳糖不耐受的情况远比牛奶粉几率要小得多;

4、维生素:牛奶粉与羊奶粉中都含有丰富的维生素，比如维生素A、B1、B2和维生素D，每100g羊奶粉中的维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍，但是羊奶粉中叶酸含量相对较少，大概是牛奶粉中的五分之一;

5、矿物质:牛奶粉与羊奶粉中的矿物质总含量差不多，分别是0.7%和0.72%，而母乳中总含量是0.3%，羊奶粉中的钙、磷含量略高于牛奶粉与母乳。

综合比较之后发现羊奶粉的营养价值相对更高，而且比较容易消化、不易上火，对于胃肠较弱的人饮用牛奶可能会导致腹泻，羊奶粉对肠胃具有一定改善功能，可以尝试饮用羊奶粉。

全脂羊乳粉和羊奶粉的区别

作用不同：羊乳粉的原料都：是采集鲜羊奶，本质上是属于同一范畴的。羊奶粉并不比牛奶营养价值更高羊奶更好吸收，羊奶的脂肪球比牛奶的小，且不饱和脂肪酸含量更高，因而更容易被宝宝消化吸收。

羊奶粉比牛奶粉营养价值高，不管是羊奶还是牛奶，都和人乳成分相差甚远，都不是宝宝最好的食物，所以羊奶和牛奶都需要经过加工，使其中的营养素成分更接近母乳。

羊奶粉的成分比牛奶更接近母乳吗？

您好，我是小臭妈^_^“羊奶比牛奶更接近母乳吗”是小臭妈在头条的第103次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<

从动物权来说，一直被这样对比，牛肯定是有点儿不开心的——大家都是动物，谁又比谁高贵多少，为啥羊奶粉就是比牛奶贵呢？

一般商家在宣传羊奶粉的时候，噱头有三：一是更接近母乳；二是更不易上火；三是更不易过敏。

题主问的也是更接近母乳这个问题，我们就来说说：

这也是商家宣传的最大的卖点了～这么说吧，论乳清蛋白和酪蛋白的比例，是更接近那么一点点；但制成奶粉后，就没区别了↓

这里面的“更接近母乳”，其实指的是，

在母乳中，乳清蛋白：酪蛋白的比例是60:40；

在牛奶中，乳清蛋白：酪蛋白的比例是18:82；

在羊奶中，乳清蛋白：酪蛋白的比例是22:78。

这样看数值都很明显，羊奶的这个比例确实比牛奶更接近母乳，但是又能接近到哪里去？也就好那么一点点点点点点点罢了……

Emm……宝宝吃的羊奶粉，并不是纯羊奶粉，而是“羊奶制成的配方奶粉”，所以无论是羊奶还是牛奶，在制成奶粉时，都要按着乳清蛋白：酪蛋白为60:40这样的比例来配制，所以不管它们原来的比例是多少，都没有差别了……

所以啊，如果主打宣传“羊奶更接近母乳”这种旗号的卖家，又是在收消费者的智商税了……

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牛奶和羊奶粉哪个好

羊奶粉好。羊奶中的脂肪球比较小，从利于人体消化的层面来讲，羊奶比牛奶更利于人体的消化；但是牛奶中所含有的维生素B12含量比羊奶要高。其实羊奶和牛奶这两种乳制品都可以喝，从营养分析上各有利弊，但是羊奶和牛奶这二者之间的差异，并没有想象的那么