如何正确冲调婴幼儿奶粉？都有哪些步骤？

冲孕妇奶粉的正确方法是什么？

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2020年04月09日

冲奶粉时首先要把奶瓶清洗干净，最好用开水烫一下消毒，，最好不少于三分钟。这样可以让宝宝减少细菌的接触。如果怕宝宝等不及，可以提前准备。

准备好适量的温开水大约50摄氏度左右，因为太烫的水容易破坏奶粉中的营养物质，太凉的水可能导致奶粉无法溶解。也可以给孩子选一个温奶器，它对于孩子的奶粉温度会有很大的帮助的。

再按奶粉包装上的比例加入奶粉。一般奶粉包装上的一勺奶粉是指用配带来的勺子自然舀起后刮平。

奶粉加入后，盖上盖子摇匀，要朝着同一个方向的摇匀，切记上下使劲的晃动，造成奶液的喷出。

最后通过奶嘴滴几滴在大人的手腕处试一下温度，温度适宜时就可以给宝宝喂奶[玫瑰]

给宝宝冲泡奶粉的标准有哪些呢？

1、冲奶粉前一定要先把手洗干净，以免手上的细菌污染奶粉。

2、泡奶粉第一步要先加水

因为先加奶粉会占据奶粉瓶中的空间，影响水量的控制。加入奶粉后再按奶瓶刻度加入水，实际上水比正常量要少，这样奶粉的浓度也会增高。

宝宝长期和浓度高的奶粉，会加重宝宝肠胃的负担，导致宝宝消化不良、便秘等症状。

3、一勺奶粉是一平勺

一勺奶粉可不是你想挖多少就挖多少。冒尖一勺和一平勺的量也是差出不少的，如果多了，同样会让奶粉浓度变稠。一定要严格按照奶粉罐上标识的比例进行冲调。不同的奶粉，或者同一品牌不同段数的奶粉冲调比例都不一样，一定要先看罐体。

4、不同年龄的宝宝冲调奶粉温度要求

对于两个月以内的小宝宝，世界卫生组织建议使用不低于70℃的热水进行冲调，注意晾凉后，用手腕内侧试温再喂宝宝，以免烫伤宝宝。

对于大一些的宝宝可以用室温下的温水进行冲泡（一般情况下，都是推荐使用四五十度的温水进行冲泡，奶罐上一般都会标注适合奶粉冲泡的水温）。

5、摇晃奶瓶的姿势

正确的摇晃奶的方式应该是轻微地用手掌左右搓动奶瓶，不能上下使劲晃动，不要让奶粉产生气泡，宝宝喝了气泡容易导致腹胀。

6、冲好的奶粉要用手腕内侧试温，不能大人用嘴含奶瓶。

婴儿怎么喂奶粉比较好，一天几次呢？

新生儿一次不要冲太多的奶粉60mL至80mL，少食多餐，慢慢的给宝宝加大奶量。

注意稀释不要太浓，太浓了影响肠道，宝宝消化不了。新生儿一般两小时喂一次。如果出生20天以后，可以慢慢加到70mL。白天三小时喂一次，晚上四小时喂一次。随着宝宝的出生的时间慢慢的增加奶粉。

如何正确冲调婴幼儿奶粉？都有哪些步骤？

说起给宝宝冲奶粉，妈妈们笑了：按照说明书冲泡就行，我都养大俩孩子了，还有啥正确不正确的？

作为育儿日常活动之一，冲奶粉是每个妈妈的必备技能之一，但是，你冲奶粉的方法还真不一定对。今天我们就来说一说如何给宝宝正确冲奶粉。

给宝宝冲奶粉，主要步骤是：一洗、二调、三量、四搓、五试

妈妈在给宝宝冲奶粉之前，先要洗干净双手，然后把奶瓶也清洗干净。

这样做的目的是保证给宝宝冲奶粉的时候不会因为一些脏东西让奶粉受污染，让宝宝吃后身体不适。

妈妈洗奶瓶的时候，不是用清水洗干净奶瓶就行，如果条件允许，可以用沸水煮一下奶瓶、奶嘴消毒，如果条件不允许，就拿沸水冲泡三五分钟，也能达到消毒目的。

给宝宝冲奶粉，洗净手和奶瓶之后，就可以调试冲奶粉的水温了。

冲奶粉的水

冲奶粉的水，一些家长认为自来水里面含的杂质多，所以他们更愿意给宝宝用纯净水，或者是纯净水烧开，晾至合适温度，或是烧开的纯净水直接兑上凉的纯净水，调到合适的水温。

这两种做法都是错误的，纯净水中对人体有益的矿物质大多被过滤掉了，宝宝食用反而不如自来水烧开的白开水更好，所以给宝宝冲奶粉直接选择白开水为好。

冲奶粉的水温

关于冲奶粉的水温，在我们常见的奶粉说明书上，大多数要求水温在40-50℃，也有一些奶粉要求70℃。联合国粮食及农业组织与世界卫生组织的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》推荐，应使用温度不低于摄氏70℃的水来冲调婴儿配方奶粉，以杀死奶粉中的阪崎肠杆菌或其它病原菌。

婴幼儿配方奶粉的原料乳粉在生产过程中是经过杀菌的，足以杀死可能存在的微生物和细菌。但是，这并不意味着奶粉绝对安全。冲调内粉时周围环境或者被污染的器具和双手等都可能会污染到奶粉，40-50℃冲调好的奶粉是细菌很好的养分来源，阪崎肠杆菌的增殖速度非常快。所以为了避免宝宝受到病菌的感染，家长尽量选择70℃的水给宝宝冲泡奶粉。

对于6月龄以上的大宝宝，如果在冲泡奶粉的时候，你洗净双手，并且给奶瓶消好了毒，就可以根据奶粉说明书上面推荐的40-50℃水温冲泡，在两个月以内的宝宝，建议用70℃水进行冲泡。有些家长可能担心水温太高，奶粉中的营养物质被破坏，但其实受温度影响较大的仅仅是一些维生素，这些对宝宝健康影响并不太大。

妈妈在给宝宝准备冲奶粉水的时候，建议白开水直接晾至所需温度，而不是沸水兑凉水。

给宝宝冲奶粉，准备好合适温度的水之后，就需要量取合适量的水和奶粉。

量水

给宝宝冲奶粉，先放水还是先放奶粉？奶粉说明书上面一般会告知多少毫升的水加多少勺奶粉，妈妈在给宝宝冲奶粉的时候，要严格按照这个标准来，也就是需要先往奶瓶中加入适量的水，否则先放奶粉的话，水量没法掌控，奶粉就可能太浓或者太淡，太浓会影响宝宝消化吸收，太淡宝宝营养不良，也会影响发育。

量奶粉

奶瓶中加好水之后，就要给宝宝奶瓶中加奶粉了，在加奶粉的时候，妈妈一定要用奶粉罐中附带的专用小勺，挖取一小勺奶粉，然后在奶粉罐口的刮片处（刮片不是摆设，用处在这里体现）刮平。取完奶粉之后，一定要盖好奶粉盖，避免奶粉受潮或者被污染。

这样做可以保证宝宝奶粉是按照说明书上面的比例执行的，切莫根据个人喜好选择普通小勺挖取奶粉，或者是随便更改奶粉和水的冲泡比例。

奶粉放进奶瓶中，盖上奶嘴盖，这个时候需要让奶和水充分混合。

很多家长喜欢上上下下、左左右右，像是调酒师一样操作可就错了，你这样做看似很帅，但受伤的是宝宝。上下左右晃动奶瓶，奶中会产生很多气泡，宝宝太小，身体发育不全，这些气泡进入到宝宝肚子里，很容易引起打嗝、或者是肠绞痛。

让奶粉迅速溶解到水中的正确方法是两手握住奶瓶中上部，搓动奶瓶，让里面的奶顺时针或者逆时针旋转，让奶粉溶解。

奶粉和水充分混合之后，直接拿给宝宝喝？大多数宝宝估计会被烫得哇哇哭，尤其是拿70℃水给宝宝冲的奶。奶粉冲好之后，妈妈先要自己试一试奶的温度，一些家长会选择直接尝一口，这样不卫生，还可能会把一些病菌传给宝宝，正确做法是滴几滴奶在手腕上，如果手的感觉刚刚好，就可以喂给宝宝，如果有些烫，就需要再等一等。

一些妈妈买了测温贴直接贴在奶瓶上，以此检测奶水温度，也是不错的，有条件的妈妈可以试一试这种方法。

很多家长在给宝宝冲奶的时候会剩下一些，吃不完的奶不建议再次给宝宝饮用，也不建议再次加热，因为室温下奶水中的微生物繁殖会特别快，所以建议宝宝吃不完的奶，半小时之后要倒掉。

为了避免给宝宝冲奶太多造成浪费，妈妈们尽量是根据自家宝宝吃奶量控制，然后根据奶粉说明书的要求适当增减奶粉量。

如果宝宝换奶粉了，一定要仔细阅读说明书，因为不同品牌或者同品牌不同段位的奶粉，冲泡比例都会有所差异，妈妈们一定要严格按照说明书比例来。

冲奶粉看似简单，其实也有不少学问，妈妈们可要多注意。

我是欣然育儿，家有两个男孩，在育儿这条路上，我有很多经验，欢迎关注，更多精彩等你来。

怎么冲奶粉？

“清水出芙蓉，天然去雕饰”。在无数化学品、添加剂横行的今天，如何才能返璞归真已经成为了困扰人们的一大问题。特别是家有宝宝的爸爸妈妈们，虽然常调侃自己体内早已集齐化学元素周期表——“百毒不侵”。但看着粉嫩嫩的宝宝不免焦虑重重，如何才能给他们提供一个健康的成长环境呢？

水是生命之源，要想呵护宝宝的纯净世界，当然要从源头做起。可在中国养孩子，水和空气一样，都逃不开污染的话题。即使经过多重处理，不少麻麻依然觉得自来水里的消毒粉、杂质比较多，用矿物质水或纯净水冲奶粉更健康。

但这种说法真的靠谱吗？带着种种疑虑，育姐一边查阅资料，一边咨询身边的儿科医生朋友。结果发现，在给宝宝冲奶用水这件事上，大部分家长都做错了！

长期饮用矿泉水，会增加肾脏负担

大家都知道，矿物质是人体必不可少的物质。因此不少家长认为，使用含有钠或其他矿物质的矿泉水给娃冲奶，能够补充矿物质。殊不知，长期饮用矿泉水会加重宝宝肾脏负担。

其实人体对矿物质等微量元素的需求是有限的，而矿泉水中磷酸盐、磷酸钙等物质过多。宝宝肾脏功能尚未发育完全，如果长期使用矿泉水冲泡奶粉的话，会影响健康，甚至会加大患肾结石的风险。

纯净水，不能满足宝宝发育需求

那矿泉水不靠谱，是不是纯净水更合适？当然不是！其实所谓的纯净水，就是将天然水经过若干道工序处理、提纯和净化所得到的水，不含有任何矿物质。

要知道，水中矿物质对生物体不但有营养作用，而且对维持水的正常构架也起着主要作用。可纯净水在除去对人体有害物质的同时，也除去了有益物质。宝宝长期饮用这种水会导致微量元素缺乏，影响神经、肌肉和多种酶的活动，致使人体免疫力下降。

冲奶粉，要使用卫生达标的健康水

那到底什么样的水，才是泡奶首选呢？相信很多新手爸妈和我一样，在如何给宝宝选择健康用水这个问题上，也是越来越迷糊了。

你知道吗？国外的宝宝早已开始饮用母婴水了。据说一款合格的母婴水，除了水源安全无污染外，还去除了有害物质，保留了对人体有益的微量元素的水，也是最符合人体需求的“健康水”。

不过，如何才能获取这种健康母婴水呢？现如今市场上已经出现很多母婴水，大家可以科学判断后再购买。当然啦，你也可以使用净水器给自来水净化，煮开后再给宝宝饮用，让宝宝健康成长！

想给宝宝更健康的母爱，就要从水源做起，让宝宝喝上安全的奶水，为宝宝创造一个健康的成长环境！