这些情况居然是孩子注意力不集中 孩子集中注意力培养方法

怎么喊孩子孩子不搭理你，孩子吃一两口饭就去玩玩具了，做事情总是马马虎虎，你的孩子是不是这样呢，八宝网小编可以告诉大家的是孩子这样就是注意力不集中，不过孩子注意力不集中怎么办呢，怎么纠正孩子注意力不集中的情况呢，我们一起来了解一下吧。

怎么知道孩子注意力不集中

以下8项，若孩子有6项及以上，则很有可能是注意力缺失：

1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误。

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上。

3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听。

4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务。

5、对于组织任务与活动经常感到困难。

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务。

7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)。

8、较容易被外在刺激转移注意力。

孩子注意力不集中危害

危害一：天才和庸才的差距，往往差在注意力

根据国外的一项研究报告证实：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可为何在100个孩子当中,成绩却存在天壤之别呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

危害二 没有注意力，成为问题孩子几率大

国外专注儿童教育的机构调研得出：孩子长期注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

危害三 注意力不集中，影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突;经常搞小动作，会造成师生关系不融洽;自控能力差，还会给孩子造成极大压力，为一点鸡毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之间关系恶化。

危害四 注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

孩子注意力不集中的原因

0~1岁 给予孩子“深情的凝视”

哺乳期，当孩子还在妈妈怀中，能够获得妈妈全情投入的凝视，对孩子来说就是一种巨大的情感满足。

全情投入的“客体贯注”能够让孩子的潜意识获得一种信念：当我深情地看着妈妈的时候，妈妈也会给我全部的专注力，我的专注投入，是能够获得正面回应的。

所以，妈妈们喂奶的时候，请尽量深情地看着宝宝，抚摸ta的头发，这一刻的投入非常重要，千万不要刷手机哟。

2岁+ 尊重孩子的边界感

大约在2岁以后，孩子逐渐开始有独立的意识，无论是吃饭还是玩玩具，ta都很希望能够自主地去探索世界。

这个时候，就需要妈妈“不打扰”地陪伴。当孩子能够独立地去做一件事的时候，就请不要插手打断，这也是对孩子“边界感”的维护。边界感弱的孩子，专注力就弱。

比如，有些家长做不到“进孩子房间时先敲门”，这其实就是对孩子边界感的侵犯，试想这些常常被家长破门而入的孩子，就很难避免地会被“等下爸妈会不会突然”进来这一顾虑而“打断”手头的事情。这种较弱的亲子间的边界感，无形中也在影响着孩子的专注力。

0~6岁 打下安全感的基础

童年早期的安全感对于孩子一生都很重要，大量研究发现注意有缺陷的孩子，安全感都很差。

假设一个安全感较低的孩子，进入了一个新的状态/环境，ta首先要做的是去判断环境是否安全，周围的人是否可信任，自己是否被接纳，太多的顾虑会使得ta们进入专注的学习状态的速度比其他孩子更慢。

也就是说，当别的孩子都已经专注于书本内容的时候，安全感低下的孩子思考的却是：这门课的老师会不会不喜欢我，之后的测验会不会考不好，爸爸妈妈会不会因此责备我?

因为基础安全感薄弱，所以ta们首先专注的并不是书本，而是探寻自己内心的稳定和平静，这种“消耗”会使得ta们专注的速度和效率都相对更弱。

培养孩子集中注意力的方法

01 多让孩子做要求明确的事

只有专注力非常集中的情况下，孩子才能实现你给他布置的任务。但要注意不要一次给太多任务，先从一个任务开始，指示要清晰。

如可以这样安排：“孩子先把台子上的花帮妈妈拿过来。”如果孩子做的很好，再增多任务，比如：“孩子先把台子上的花帮妈妈拿过来，再把桌上的杯子给妈妈拿过来。”

经常这样训练，循序渐进，孩子的专注力就会一天比一天提高。

02 陪孩子一起看书、做拼图游戏

妈妈和孩子一起看书可以培养孩子的观察力，对培养孩子专注力也很有好处。

把注意力共同关注在同一件事情上，这样共同关注对培养孩子的专注力是非常有帮助的，所以在教育孩子过程中，妈妈一定要参与进去。

经常让孩子做拼图游戏也可以培养孩子的手眼协调能力、观察能力和专注能力。如果孩子年龄很小，可以先用大块图片给孩子训练，之后再逐渐增多。

03 让孩子学会物归原处

孩子拿了什么东西一定要物归原处，这可以培养孩子生活独立能力以及负责任的态度。

每次孩子拿玩具的时候，带着孩子看看玩具是从哪里来的，让孩子专心地看并且记起来，之后等到孩子玩完玩具后，再让孩子想想玩具应该放回哪里。

这样的过程不仅培养孩子专心观察的习惯，同时也训练了孩子的记忆能力。

04 培养孩子自己的事情自己做

孩子的专心要从日常生活做起，因此妈妈要训练孩子自己的事情自己做，比如吃饭、穿衣。

到了合适的年龄，孩子自己的事情还要家长代劳，那孩子就根本不需要专注力了。

05 多让孩子活动，锻炼孩子的体质

多让孩子进行大肢体的动作，像爬行、行走、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步。

因此不仅体能表现变好、平时更有精神，在学习时将更有动机，也会表现得更专心!