十大假益生菌排名介绍,如何辨别真假益生菌

假益生菌排名介绍

近几年来，因为益生菌的受欢迎度越来越高，市场上益生菌的种类不断涌现。但是，随之而来的问题是很多商家在销售益生菌时不避免会夸大成分、夸大功效、夸大诉求，使得消费者很难辨别哪个益生菌是真正的好产品。本文将为大家介绍十大假益生菌排名及其该如何辨别真假益生菌。

一、奶源性益生菌

奶源性益生菌一般都是乳酸菌，可以帮助消化，增强免疫力。然而，市场上有些商家会添加一些不必要的物品，例如高糖和高脂肪的添加剂等，从而粉饰产品卖点。建议消费者在选择奶源性益生菌产品时一定要看清成分，而不能被发亮的包装、美妙的广告词所迷惑。

二、菌种不稳定的益生菌

益生菌能够发挥作用，很大程度上是因为里面所包含的益生菌的数量和种类。如果益生菌在生产、运输和储存的过程中受到了影响，可能导致菌种数量不稳定。对于这种情况，建议大家在选择产品时要重点注意其质量和保质期。同时要注意存储方法，避免无意中让益生菌的菌群数量变差。

三、宣称益生菌能治愈某些疾病的益生菌

某些商家在市场营销中会夸大益生菌的功效，例如宣称某款益生菌可以用于治疗抑郁症、辅助治疗肠炎等，这样的观念是不科学的。益生菌只能帮助增加肠胃道中益菌的数量，提高身体免疫力。建议大家在选择益生菌时，目标要明确，不要对其功效抱有虚假的希望。

四、自制益生菌

自制益生菌是目前较为流行的一种益生菌产品，这种产品的销售渠道多样，从自然食品店到社交媒体都有。但是，很多自制益生菌其实并没有经过严格的科学检测，安全性和有效性未必能得到保证。消费者在选择自制益生菌时要谨慎，切勿相信夸大宣传、没有证据支持的宣传口号。

总结

通过本文介绍，我们可以了解到目前市场上存在很多假益生菌。要辨别真假益生菌，需要从成分、质量、市场宣传和有效性等方面进行考虑。消费者在购买食品、保健品等产品时，尤其要保持警觉性，不要被虚假的承诺所蒙骗。