由于天气骤变，宝宝来不及适应，所以就会感冒咳嗽，对于宝宝咳嗽那是家常便饭，看着宝宝咳嗽，妈妈心里也不好受，那么如何快速帮助宝宝止咳呢？食疗方法有哪些？
宝宝食疗止咳方法：
1.生姜红糖水
制作：适量生姜、红糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分钟即可。
效用：止咳、化痰。
2.煮萝卜水
功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
材料：白萝卜
做法：（1）白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。
3.川贝雪梨汤
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖
做法：（1）把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末）；（2）把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
快速止咳4个方法：
1.帮助宝宝快速止咳之拍宝宝的背部
拍宝宝的背部，这种方法也可以成为胸部理疗法，可以有助于帮助宝宝将黏液从呼吸道里面赶出来。方法很简单，妈妈们只需要拍宝宝背部两侧，每侧至少10次，一天拍四次即可。
2.帮助宝宝快速止咳之选择合适的止咳药
通常来说，如果你的宝宝只是白天咳嗽的话，那么影响是不大的，只要做好护理就可以了。但是如果白天的咳嗽影响到了宝宝吃，睡和玩的时候，就要给宝宝吃祛痰的止咳药。如果影响到了白天的活动，那么就给他服用混合型的止咳药就好了。
3.帮助宝宝快速止咳之稀释粘液，使其流动
如果你的宝宝咳嗽有痰，你们想让宝宝可以更容易的咳出这些痰的话，那么妈妈们不妨可以让宝宝多喝水，睡觉的时候打开蒸馏器，这样可以帮助宝宝把黏液变稀，并且将痰容易咳出。或者可以带着宝宝去浴室，关上门，打开淋浴喷头，一起冲冲澡，这样同样也是有效的。
4.帮助宝宝快速止咳之净化空气
爸爸妈妈们，你们知道吗，其实空气，特别是我是里面空气，其中的过敏原和刺激物也是有可能会引发宝宝出现慢性的咳嗽，从而加剧因感染而引发的咳嗽。所以家长们一定要非常注意对于宝宝卧室里面空气的净化，尽量避免一切能引发宝宝咳嗽的过敏原。
这样就不会担心宝宝生病咳嗽了。也不用看着宝宝咳嗽难受。所以宝宝如果咳嗽可以用这些方法来帮助宝宝快速止咳。也可以跟市里一起配合食用，效果会事半功倍。
