乌龙蔬菜面

葱花拌饭时间:2024-08-29 10:42:15来源:本站整理点击:

在快节奏的现代生活中,人们越来越追求健康与美味并存的饮食选择。乌龙蔬菜面,作为一道集清新、营养与美味于一身的佳肴,正逐渐成为都市餐桌上的新宠。它不仅能够满足人们对低卡、高纤维的健康追求,还以其独特的风味和丰富的营养,为日常饮食增添了一份别样的色彩。

乌龙蔬菜面的材料:

净鱼肉2片,圆白菜末、番茄块、乌龙面各少许,盐适量。
 
乌龙蔬菜面的做法:
1、将鱼片放入小锅内汆熟。
2、加入圆白菜末、番茄块、乌龙面,用小火仔细熬烂。
3、将煮好的鱼片仔细去掉鱼剌倒入磨臼内,仔细磨烂,放入乌龙面内即可。
乌龙蔬菜面的特点:
乌龙面较其他面条粗、圓、 滑,而且口感细腻,非常适合小宝宝食用。圓白菜富含叶酸以及大量的维生素C,能提高人体免疫力,预防感冒,配上鱼片和番茄同煮,营养价值更高。

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