婆媳关系不好老公不理解我怎么办

婆媳关系不好和老公不理解你的情况可以尝试以下方法来改善：

1. 沟通交流：与婆婆坐下来诚实地交流，表达你的感受和困惑，试图理解对方的立场和观点。同时，也要让对方了解你的想法和需求。

2. 建立共同利益：寻找你和婆婆的共同点，并努力发展共同的兴趣和话题，以增进彼此的了解和互动。

3. 尊重和包容：尽量尊重婆婆的意见和习惯，接纳她的存在，并试着去理解她的处境。同时，也希望婆婆能够尊重你的生活方式和决策。

4. 寻求外部帮助：如果婆媳关系持续困扰你，可以考虑寻求婚姻或家庭咨询师的帮助，以便更好地处理问题和寻找解决方案。

5. 寻找支持系统：与朋友、同事或其他亲密的人分享你的感受，并寻求他们的建议和支持。有时候，外界的意见和角度可能会给你一些新的思路。

6. 自我调节：保持冷静和理智，不要让情绪左右你的行为和决策。学会放下过去的矛盾和不满，寻求和解与和谐。

最重要的是，要保持积极的心态和耐心，建立良好的婆媳关系需要时间和努力。

如何处理和婆婆的紧张关系以及丈夫对我的不理解:

处理和婆婆的紧张关系以及丈夫对你的不理解，可以尝试以下方法：

1. 建立良好的沟通：与婆婆和丈夫坦诚地交流，表达你的感受和想法，听取他们的观点。尽量保持冷静和理性，避免争吵和情绪化的对话。

2. 尊重和包容：尊重婆婆的观点和决定，尽量理解她的角度和想法。与婆婆建立互相尊重和包容的关系，可以减少紧张和冲突。

3. 找到共同话题和兴趣：寻找与婆婆共同感兴趣的话题，如家庭、孩子、兴趣爱好等，通过谈论这些话题，可以增进彼此的了解和亲近感。

4. 建立个人边界：在处理与婆婆的关系时，确保自己的权益和需要得到尊重。如果有必要，可以设立个人边界，明确自己的底线和原则，并且坚持维护。

5. 寻求第三方协助：如果无法独自解决问题，可以考虑寻求第三方的协助，如家庭治疗师或婚姻顾问等。他们可以提供专业的建议和帮助，帮助你们处理紧张关系和不理解的问题。

最重要的是，要保持冷静和耐心，并且时刻记得婆婆和丈夫是你的家人，通过尊重和理解，相信问题可以逐渐解决。