求不得人生八苦如何把握自己的人生

人生八苦是指生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、忧愁杂愁，这八种苦恼是人生的常态，但是我们可以通过正确的心态和方法来克服这些苦恼，从而获得健康快乐的人生。

1、什么是人生八苦？

人生八苦是指生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、忧愁杂愁，它们是人生的常态，人们无法避免这些苦恼，但是可以通过正确的心态和方法来克服它们。

2、如何克服人生八苦？

（1）要学会接受，接受自己无法改变的事实；

（2）要学会宽容，宽容他人的缺点，避免爱别离；

（3）要学会感恩，感恩生活，克服求不得的情绪；

（4）要学会调节，把注意力放在正面的事物上，而不是消极的，这样可以减轻忧愁杂愁的情绪；

（5）要学会变通，坚持自己的原则，但也要学会让步，避免怨憎会。

3、克服人生八苦的好处

克服人生八苦不仅能够让我们获得心理上的安宁，而且能够促进我们身体的健康，让我们拥有健康快乐的人生。

人生八苦是人生的常态，但是我们可以通过正确的心态和方法来克服它们，从而获得健康快乐的人生。只要我们能够接受、宽容、感恩、调节和变通，就能够克服人生八苦，从而获得心理上的安宁和身体的健康。