迷糊奶是什么意思，为啥有的宝宝只吃迷糊奶

所谓迷糊奶，就是在宝宝迷迷糊糊、似睡非睡的情况下给孩子喂奶。对养育小月龄宝宝的家长来说，这是很常见的现象。

但随着孩子长大，迷糊奶往往会让家长们产生一些困惑：在厌奶期，很多孩子只吃迷糊奶，家长不知道该怎样调整？如果乳牙已经萌出，家长会担心迷糊奶造成龋齿。还有的家长把迷糊奶喂成了习惯，不知道应该如何和正常情况转换。

为什么会出现迷糊奶？迷糊奶需要担心吗？如何改善呢？今天就来聊一聊。 

一、什么是“迷糊奶” ？迷糊奶的起源

“迷糊奶”是指宝宝在睡梦中或快要睡着时喂奶。婴儿为什么迷迷糊糊地想吃奶？因为婴儿天生需要吃奶来助睡。

但“迷糊奶”不是宝宝主动喝奶，实际是一种条件反射的被动喝奶。

“迷糊”是“醒”和“睡”之间的一个过渡时期，要想平稳的衔接这两个状态，婴儿和成人都需要引导，就是需要一个睡前仪式。

如果我们没有完成某个步骤，可能还会影响入睡，因为我们每天都在重复这些步骤，我们的大脑早已被植入了固定的模式。

宝宝没办法马上拥有这固定的模式，，于是上天就给了他们另一个“神器”～哺乳。哺乳不但是宝宝天生本能，还可以填饱肚子，更容易入睡。

这就是迷糊奶的起源，符合了宝宝天生的需求。迷糊奶不仅是小月龄宝宝的哄睡和接觉利器，用时也顺应了新生儿少吃多餐的摄取需求。因此，在宝宝生命的最初，不用刻意避免迷糊奶。

二、“迷糊奶”的通常表现

宝宝一般满3个月后妈妈们都喜欢定时喂养，3个小时喂一次，不管孩子是不是真的饿了。到了时间就喂，孩子这个时候不想吃，就会吃得不好，一看孩子吃得不好，妈妈们就开始着急了，这哪行啊？就见缝插针地拼命给孩子喂奶。

一通操作下来，吃奶越来越不乖，每次奶量也越来越少，就睡觉的时候吃得比较多，很多妈妈都抓着这一机会尽可能多喂一些，以达到心中期待的奶量数值。

“迷糊奶”就这么被喂出来了，可是，这并不是一种正常的进食方式啊！妈妈们以为宝宝是在“吃”奶，实际上那只是一种“吸吮反射”，伴随着这个反射动作把肚子填饱了而已。

事实上，吃是作为人的本能，强调“顺应性喂养”。“顺应性喂养”听起来很复杂，总结起来就十二个字：“不饿不喂，饿了再喂，喂就喂饱”。

宝宝的食欲由宝宝自己决定，只要不是疾病状态，不吃表示宝宝不饿，这个时候我们要做的事情是等待宝宝产生饥饿感，而不是“硬塞”给宝宝吃，迷糊奶基本上就是硬塞给宝宝吃。

宝宝迷糊时候“被喝”奶，清醒的时候自然不会产生饥饿感。如果妈妈总是在宝宝迷糊时喂奶，就会觉得宝宝醒的时候不吃奶，只有迷糊的时候才吃。回过头来一想，这不是妈妈们自己搞出来的问题吗？

三、迷糊奶能解决频繁夜醒吗？

理想很丰满，现实很骨感。很多妈妈面对频繁夜醒的宝宝，想用这一招来解决频繁时发现基本不管用。而且，一不小心，还多了一次夜醒。

因为迷糊奶很可能喂着喂着就醒来了，变成清醒奶。为什么呢？因为大多数宝宝频繁夜醒的原因，都不是饿的！不是饿的！有些宝宝是每次夜醒才能依赖吃奶再次入睡，家长就会很疲惫。

90%的宝宝频繁夜醒的原因，其实是习惯性夜醒。即使是频繁的夜奶，基本上也是因为习惯而不是饿。 

四、迷糊奶容易增加夜醒

迷糊奶非常容易增加夜醒。曾经在群里的妈妈向我们反映，本来宝宝夜醒不多，为了减少夜醒，加了一次迷糊奶之后反而夜醒多了起来。

首先，喂迷糊奶本身就容易把宝宝弄醒。其实11点左右本身就是宝宝的睡眠周期转换点，这个时间宝宝是非常容易醒来的。

在这个时间喂迷糊奶，这么大的动作，宝宝很容易就醒过来。即使开始几次没有醒，慢慢也会容易造成固定的夜醒，尤其是在4个月左右，宝宝在睡眠周期转换点更容易醒过来。

其次，如果宝宝本来在这个时间没有吃夜奶的习惯。人为地加了这一次奶之后后半夜的夜醒并不会因为这次奶而不醒。

因为后半夜的夜奶基本上也属于习惯性夜奶夜醒，宝宝还会照旧醒来闹奶吃。本来后半夜已经有的夜奶加上这顿迷糊奶，明显奶量增加了。

半夜奶量增加的后果就是造成肠胃负担过重，宝宝或者会因为胀气在后半夜频繁醒来，或者会因为要大便而在4、5点很早醒来。

即使没有胀气大便的问题，肠胃的过度活跃也会让宝宝后半夜频繁醒来。因为摄入食物过多会让新陈代谢水平比较高，导致大脑比较活跃。

本来我们人在睡眠中应该是新陈代谢和大脑活跃度都处于最低点，而大脑活跃度一高，宝宝就容易醒来。

五、迷糊奶打乱了宝宝夜间睡眠规律发展

其实我们大部分人都有一个感觉，就是宝宝前半夜会睡得比后半夜好。

这是因为宝宝的睡眠周期转换点是这样子的：如果宝宝在7点左右入睡，那他夜间的睡眠周期转换点是：11点，1点，3点，5点。

基本上前半夜从7点到11点可以睡4个小时才有睡眠周期转换。大部分的宝宝在月子里夜里3个小时吃一次奶，而出了月子之后，情况开始有变化。

很多宝宝在2个月左右时，一口气可以睡5、6个小时，到12点、1点才醒来吃奶。更有睡得好的宝宝可以睡8个小时，到3点左右才醒来吃奶。当然也有一口气睡12个小时的宝宝。 

六、宝宝吃迷糊奶怎么办？

1.及时发现宝宝的饥饿信号，避免在宝宝非常饿、哭闹的时候才喂奶。

2.不要让宝宝边睡边吃，可以轻轻给宝宝拍嗝，挠脚底或手掌，让宝宝认真吃奶，改掉宝宝吃奶睡觉的习惯。

3.留出更多的喂奶时间，对于吃吃停停型的宝宝，可能会让人很烦，但妈妈不能催宝宝，最好的解决办法就是留出更多的喂奶时间，灵活应对，多点耐心。

4.可以选择一个安静、环境比较单调，尽量没有人打扰的房间哺乳，关掉电视，不看手机，没有玩具，减少干扰，这样宝宝就可以更加专注地吃奶了。

5.奶阵太强的妈妈可以在哺乳前，用手挤奶或泵奶的方法挤出一点乳汁，等看到没有喷射样的乳汁出来后，再让宝宝开始吸吮。另外，妈妈可以身体向后靠着喂奶，利用重力作用减缓奶速。

6.排除疾病引起的不爱吃奶，宝宝吃迷糊奶实际上是宝宝不爱吃奶，所以可以先咨询下医生，排除各类疾病引起的不爱吃奶，比如牛奶蛋白过敏，需要遵医嘱换特殊奶粉。

7.不要强迫宝宝吃奶。如果宝宝在睡醒时不吃奶，但随后在迷迷糊糊的状态或睡着时吃奶，很明显，这表明是因为抗拒而不是疼痛导致宝宝清醒时不吃奶。

醒来时，宝宝的警惕性会变高，因此宝宝会抗拒或拒绝吃奶，或者不情愿地接受并吃得很少。然而，当宝宝迷迷糊糊或睡着时，宝宝并没有完全意识到自己在吃奶。

因为宝宝的警惕性下降，所以ta没有反抗，这取决于ta的饥饿程度和睡眠状态。因此，不爱吃奶的宝宝更喜欢吃迷糊奶。

睡眠不会减轻宝宝的疼痛感，如果是由于胃酸反流、牛奶蛋白过敏或其他身体问题导致ta在清醒时无法吃奶，也会导致ta在睡觉时无法吃奶，例如宝宝舌系带过短无法有效吸吮，那么宝宝在吃迷糊奶时也会吸吮困难。

想让宝宝重新爱上喝奶，还是需要多点耐心，过度强迫，会适得其反。 

七、注意厌奶期出现的迷糊奶

经历过厌奶期的妈妈，可能都有这样的体会：自家小祖宗清醒时说什么也不肯吃奶，非要到了似睡非睡的时候才能喂进去一些。

这是因为迷糊的时候，孩子比较放松，也有睡眠需求，因此对哺乳的接受程度要高一些。因此就算醒着不吃奶，迷糊时也相对容易喂进去。

不少家长由于担心奶量不足，往往会抓紧时机喂迷糊奶，视迷糊奶为救命稻草一样。从奶量的角度来看，迷糊奶确实满足了一部分需求。

但从喂养的可持续性来看，可能会造成以下问题：

问题一：迷糊奶可能会加强奶睡

一开始的迷糊奶是为了满足宝宝对睡前引导的需求，随着宝宝逐渐长大，家长一直依赖哺乳来渡过迷糊期。

哺乳也会像一个定式一样深深植入宝宝的大脑成为他割舍不掉的习惯。已经有自主入睡能力的宝宝，喂迷糊奶可能会让睡眠一夜回到解放前。

问题二：恶性循环

迷糊奶会填充孩子的胃，让孩子在醒来后不那么饿，醒着的时候吃奶动机不足，这会造成家长更加盯紧迷糊的时候喂奶，孩子醒来时继续不吃……这就造成了恶性循环。

问题三：迷糊奶可能会失效

不是所有厌奶宝宝都那么好说话的，有的孩子非常有个性，多喂几次迷糊奶，家长就发现喂不进去了。遇到这种情况，事情往往会更棘手。

结束语：宝宝吃“迷糊奶”需要家长耐心纠正，总之，宝宝只吃迷糊奶家长不要瞎折腾着纠正，方法用对了还好，用不对，那坑的就是自己的娃。