孕妇吃水果的禁忌
孕妇是生命的寄托，需要注重饮食健康，保证胎儿的发育和健康。水果是孕妇必不可少的营养来源，但在食用水果时，应该注意一定的禁忌。
生冷的水果
孕妇不能食用过于凉爽的水果，特别是刚刚从冰箱里取出的水果。这是因为这些水果中含有较高的水分和纤维素，会刺激胃肠道功能，导致产生腹泻、腹痛、腹胀等消化不良症状。如果是在孕后期，这种消化不良的症状还会引起子宫收缩和早产的发生。
有腐烂现象的水果
孕妇应该避免食用任何有发霉和腐烂现象的水果。因为这些水果中会产生某些有害细菌，对孕妇的健康和胎儿的发育都有不良的影响。如果发现水果出现腐烂的情况，应该立即丢掉，避免引起腹泻、恶心等其他消化不良症状。
有毒性的水果
有些水果是有毒的，如果误食这些水果对孕妇和胎儿的健康都会造成危害。比如说木瓜，如果食用过多会导致胎儿发育不健康，易造成先兆流产和早产。
过甜的水果
孕妇应该避免食用过于甜腻的水果，这些水果会导致胎儿发生高血糖的症状。高血糖问题除了影响孕期的胎儿发育，还会导致孕妇出现妊娠糖尿病的症状。所以孕妇在食用水果时，应该适量控制，尽量选择新鲜、甜度适中的水果。
孕期水果食用指南
孕期适当的食用水果，有助于增强孕妇体质，保障胎儿发育。但是不同孕期、不同体质的孕妇，对水果的需求不同，因此在孕期食用水果时，需要注意以下几点：
孕早期
孕早期的孕妇身体状态较为虚弱，比较容易因为肠胃不适，而影响食欲。此时建议孕妇多食用西瓜、木瓜、葡萄、猕猴桃等味道清淡的水果，对于减轻孕早期的反应有帮助。
孕中期
孕中期的孕妇需要摄取比较丰富的营养物质以满足胎儿的生长需要。这时可以适当吃鲜桃、鲜杏、木瓜、葡萄、香蕉等水果。这些水果中的营养物质含量丰富，可以保证孕妇和胎儿的身体健康。
孕晚期
孕晚期的孕妇胃肠功能比较弱，易引起消化不良的症状。这个时候可以食用一些风味清香、口感柔软的水果，如香梨、橙子、金苹果等。
水果的颜色
孕妇在选择水果时，还需要注意水果的颜色。例如橙色的水果富含维生素C，黄色的水果则具有丰富的叶黄素。不同颜色的水果都含有不同的营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康发展。
总结
孕妇在食用水果时，需要遵循一定的原则，不能随意地食用。生冷的水果、有毒性的水果、过甜的水果和已腐烂的水果都是孕妇禁忌食用的。而在不同的孕期，需要选择不同口感和味道的水果，以满足身体的营养需求。在孕期食用水果时，注意选择颜色不同的水果，增加营养元素的摄入。如此，才能更好的为胎儿健康保驾护航，让胎儿健康地成长。
