小孩咳嗽吃什么止咳效果好
小孩咳嗽是儿科普遍的病症，很多家长都想知道应该给孩子吃什么止咳效果好。事实上，有些食物和药品可以在缓解咳嗽方面起到不错的作用。本文从四个方面为大家介绍几种有效止咳食物和药物。
1. 食物缓解咳嗽
一些普通的食物也含有缓解咳嗽的功效。例如，蜂蜜可以镇咳和刺激喉咙，增加唾液分泌。同时，蜂蜜有抗菌性质，可以帮助平息引起咳嗽的细菌感染。姜和橙汁也是很好的缓解咳嗽的食物。姜可以刺激呼吸道，增加呼吸道分泌物的流动性，从而缓解咳嗽。橙汁含有维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，保护喉咙。
2. 药品止咳
当孩子咳嗽持续时间较长或伴随有其他症状时，建议前往医院就诊专业医师开具对症的药品。常见药品包括甘草片、止咳糖浆、复方甘草麻杏汤等。甘草片含甘草酸和甘草甜菜碱等有效成分，具有镇咳和化痰的作用，也被广泛用于缓解各种咳嗽症状。止咳糖浆主要是根据各种中草药制作而成，有咳嗽止逆，平喘等作用。
3. 茶水舒缓咳嗽
一些茶水也可以缓解咳嗽症状。例如，草莓叶子富含维生素C和鞣酸，可以减轻喉咙疼痛，缓解喉咙发炎引起的咳嗽。橙皮茶可以消炎、抗菌、改善气喘和缓解喉部痒痛的症状。当然，注意饮用茶水的温度，适当降低热度以避免刺激喉咙。
4. 活动和相对湿度
除了食物和药品外，适当的运动和对室内相对湿度的控制也可以帮助孩子缓解咳嗽。坚持适度的体育锻炼有益于增强孩子免疫力，减轻咳嗽症状。调节室内相对湿度，既避免了过度干燥引起口干喉咙疼痛，也有助于稀释空气中的细菌和其他刺激性物质。
总结
在孩子咳嗽时，食物、药品、茶水和活动与湿度等均可以缓解咳嗽症状。蜂蜜、姜、橙汁等食物可以缓解咳嗽，但建议在医生指导下使用药品缓解症状。同时，草莓叶茶、橙皮茶等茶水也有缓解咳嗽症状的作用。最后，适度运动和控制室内相对湿度是缓解咳嗽症状的有效方法。
