孕妇必看：千万别吃这五种水果伤害胎儿
随着孕妇美食的增加，更多的水果也进入了她们的饮食范围。但不是每种水果都适合孕妇的身体状况，尤其是一些食用过量可能存在害处的水果。以下是孕妇在怀孕期间千万不要吃的五种水果：
1.绿色未成熟的芒果
孕妇在怀孕期间多吃芒果可以满足胎儿对维生素的需求，但孕妇不要食用青色未成熟的芒果，因为它们含有橙皮素，这是一种特殊的植物酚，它具有缩宫作用，容易导致流产或早产。所以，如果孕妇要吃芒果，最好选择成熟的黄色芒果。
2.荔枝
荔枝是一种让人垂涎的水果，但是孕妇不要吃荔枝，尤其是在怀孕前三个月，因为荔枝中含有荔枝酸，它会降低孕妇的血糖，导致孕妇产生头晕和虚弱等不适症状，也会导致头昏和高热，严重的可能会导致死亡。
3.葡萄
葡萄甜美可口，孕妇在怀孕期间可以适量食用。但是孕妇不要吃那些未洗净或损坏的葡萄，因为葡萄上可能存在一些有毒化学物质，这对孕妇和胎儿都有害。此外，大量食用葡萄可能导致腹泻和肚子胀气，这对孕妇和胎儿都不利。
4.水果罐头
孕妇不应食用水果罐头，因为许多罐头中添加了大量糖分和防腐剂，这些物质可能会危害到胎儿的健康。选择新鲜的果蔬和有机食品，将更有益于孕妇和胎儿的身体健康。
总结
孕妇在怀孕期间应该注重饮食卫生，并避免食用一些有害的水果。孕妇要加强营养和调节饮食，大多数水果是健康和安全的选择，但是一些水果可能对孕妇和胎儿造成危害。因此，孕期食物必须谨慎选择，遵循健康饮食，这对保证孕妇和胎儿的健康将有莫大的益处。
