胚胎发育期孕妇需要避免的食物
孕期是宝宝最为关键的成长期，食物不仅要满足孕妇的营养需求，还要考虑对胎儿的保护和发育的促进。有些食物虽然看似美味，但却会对宝宝造成伤害。在这个期间，孕妇需要注意自己不可以吃的食物，以下是几种常见的不宜食用的食品。
1.生肉和半生食品
孕妇吃生肉或者含生肉的半生食品，会给宝宝带来极大的风险。比如说，难产、低出生体重、流产、早产等。如果孕妇一定要吃生食，可以选择酱婆子、腌干筒杆菜、腌菜等低风险的食品享用。
2.海鲜类食品
海鲜类食品容易产生寄生虫，某些海鲜也含有高含量汞、铅、镉等重金属，以及味精和二氧化硫等化学品，这些化学物质的摄入会对胎儿的大脑、神经系统、骨骼等带来损伤。因此孕妇不可以食用生蚝、蛤蜊和各种虾、蟹、鱼等海鲜。
3.咖啡和茶叶
孕妇喝咖啡可能导致孩子未来高血压、肥胖等疾病。而茶叶中的咖啡因含量不如咖啡，但有些茶叶中也含有咖啡因，长时间的咖啡因唤醒会给孕期的母婴带来负面影响。孕妇多饮水、牛奶等能够满足饮水量并提高钙和其他矿物质的水食物是不错的选择。
4.糖果、蛋糕和巧克力等高糖食品
孕妇的免疫力较低，过多的糖分会增加母亲患糖尿病的机率，也会让宝宝胃口变差，长时间吸食过多的糖分会影响肚皮的伤害及胃口，影响胚胎合成机会。
结论
孕妇应该从日常饮食做起，掌握正确的饮食习惯，避免食用这些可疑的食物，保护胎儿在紧要关头的健康发展。 如果发现自己误吃了生肉、海鲜和不干净的食品，应该第一时间服用草酸钙和草酸锌剂，定期到医院进行检查并接受治疗。 关注健康，享受美味，宝宝的未来需要我们一步步保护。
