怀孕期间肌肤变化
怀孕期间，由于荷尔蒙水平的改变，许多孕妇会出现各种肌肤问题，如干燥、油腻、敏感等。此时肌肤保养就显得尤为重要。以下是孕妇肌肤保养指南。
细心清洁肌肤
在怀孕期间，肌肤的清洁至关重要。孕妇应每天清洁肌肤2次，并用温和的洗面乳帮助清除污垢和污染物。此外，建议孕妇在使用清洁产品时，选择一些无添加的或者天然成分的产品，以免对肌肤产生刺激。还有注意洗面后不要过度摩擦面部，避免刺激毛细血管。
补充水分保湿
肌肤干燥是孕妇肌肤保养中的一个常见问题。此时，孕妇应该在保证充足饮水的基础上，把保湿作为肌肤保养的重点。使用保湿产品不仅可以预防皮肤干燥，还能够水润肌肤并保持弹性。而使用保湿面膜一周一次，能够使皮肤更好地吸收水分。
避免使用刺激性化妆品
在孕期中，孕妇的肌肤会变得更加脆弱，容易受到化妆品和其他刺激颜料的伤害。因此，孕妇在挑选化妆品时，应该尽量选择无添加的天然成分的化妆品，避免使用一些刺激性的产品。如果需要化妆，可以选择无刺激的BB霜或者防晒霜代替较为刺激的化妆品。
保持健康饮食
怀孕期间，孕妇应该多吃些富含维生素C、E的水果和蔬菜，多摄入健康类型的脂肪酸。肌肤的健康也和孕妇的饮食相关，如果孕妇摄入足够的水果和蔬菜，可以预防皮肤氧化引起的斑点和老化现象。
总结
孕妇的肌肤和平时不太一样，肌肤变得更加脆弱和敏感。正确的肌肤保养可预防肌肤问题和避免孕妇对孕期肌肤产生负面影响。所以孕妇应视肌肤保湿为重点，使用温和的保养品，并避免刺激性化妆品使用。了解孕妇肌肤保养指南，很多肌肤问题都是可以避免的。
