关于饮食
幼儿期是宝宝身体发育的重要时期，饮食营养对宝宝成长发育至关重要。家长可要掌握以下饮食小常识，让宝宝健康成长。
首先，宝宝在饮食中需要蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质的组合。而选择食材时，也要注意多样性，避免单一化饮食。其次，浓稠的饮品、加工食品要尽量避免。多喝水、适量摄入含大量纤维素的水果、蔬菜等，有助于宝宝的消化与吸收。同时，不宜给宝宝喝过凉或过热的饮料和食品，以免对胃口和健康造成不适。最后，宝宝在饮食中，不宜吃得过于油腻和碳水化合物含量过高的食物，特别是高糖与高油食品。
心理健康
幼儿阶段是宝宝性格形成的重要时期。因此，家长应重视宝宝心理健康的培养。
首先，家长可多与宝宝沟通交流，让宝宝感受到父母的关爱和关心。其次，多陪伴宝宝，有机会通过游戏来引导宝宝学习各种技能及交际应对能力。另外，家长也需要学会观察宝宝的行为表现，并及时发现和解决困扰宝宝的问题。
锻炼和睡眠
锻炼和睡眠对幼儿身心健康的重要性不言而喻。家长需要确保宝宝有充足睡眠和良好的锻炼，尤其在晚上。
首先，建立一个有条不紊的生活作息，使宝宝有足够的时间休息和睡觉。其次，适当安排宝宝的娱乐和运动，比如推娃娃车、骑车、跑步、玩球等体育运动，有助于宝宝身体运动发育。最后，家长也要注意，睡眠中要保持安静，保持室内环境的安静和温暖，让宝宝更好地入睡。
安全
幼儿园的宝宝更加活泼好动，家长在关注宝宝健康成长的同时，也要重视宝宝的安全。
首先，尤其是在出门行动时，要给宝宝穿好适合季节的衣服，并注意安全性，让宝宝更舒适。另外，家里的陶瓷、化学用品、电器、水池等都要小心谨慎。这其中，尤其要注意宝宝的跌倒和安全防范。
总结
幼儿园家长要有关于饮食、心理健康、锻炼和睡眠、以及安全等多方面的知识。给宝宝健康快乐的成长提供有力保障。追求宝宝身心发展的同时，也要循序渐进、慢慢培养孩子健康的生活习惯。只有这样，宝宝才能真正健康成长，并为未来打下坚实基础。
