不内耗，努力提升

01.

戾气重的人，大多生活不顺。

02.

自我提升最好的方式之一：大量的阅读。

03.

陷入焦虑情绪时，你会下意识的认为，你所面临的困境、难题是不可解决的，这种无能为力的感觉，会让你产生焦虑情绪。

所以当你焦虑时，一定要反复告诉自己，任何问题都有解决的方法，只要找到方法，就一定能摆脱困境。

这种心理暗示不能让你突然变好，但会极大的缓解你的焦虑情绪，它将你的注意力从「我完蛋了」转移到「怎么寻找解决方案」上。

避免你「陷入焦虑-手足无措-停滞-问题恶化-更焦虑」这样的恶性循环。

04.

人只能活一辈子。无论你是谁，你都只有几十年的时间。想清楚了这一点，很多烦恼便不再是烦恼，很多问题也不再是问题。

05
从创业公司跳槽去大厂，后悔了怎么办？

网友提问：我之前在一家创业公司，工作的挺好，因为一个误会，以为老板要开掉我，我就跳槽去大厂了。结果后来才发现，老板招人不是要开我，而是帮我分担工作量。

感受和情绪:  

1.在大厂每天都想回去，偷偷掉眼泪。那会儿虽然又忙又累但是很开心，大家都为了一个目标奋斗，真正在做有价值的事情；老板很强，给我很大权限和高薪资，喜欢和老板一起解决问题。

2.感受到了大厂的好的地方，比如高手很多，可参照学习的内容很多，待遇环境好，新老板更成熟；也感受到了不好的地方，沟通成本高，事情推动慢，需要更加谨言慎行。

3.理性告诉我提升能力再回去好好宠小厂宝贝，但是感性真的很难受，经常想回去，工作期间一有空就在本子上写之间的事情…写老板之前对我说过的话，然后工作完成不好，回去再加班… 不过正事没掉过链子，幸运能提前转正。

求助: 我特别矛盾，能不能请假和前老板说回去待几天，真的是太想大伙儿了，睁眼闭眼都是想念…我还能用新视角去感受一下，看能不能发现可以解决的问题(只是这么想想，也知道不合适…就是控制不好情绪)

备注: 我是一个戏很多的产品岗…哭着打出这些话…不能理性看待问题，菜是原罪…

回答：

1、如果你是其他职业，我也就不说啥了。

你是个产品经理，写个文档写的乱七八糟，这是不及格的。

人可以感性，但感性不意味着表达自己的感受就会混乱。

自己要注意改进。

2、对于职业选择来说，如果你从新手村，到了一个更强的地方，你感到自己很痛苦，不确定自己是否应该留下来。

我可以告诉你的是，只有在两种情况下，你可以从这个地方离开：

a、你有了更好的机会。

b、医生明确的告诉你继续这样下去，身体会出问题。

除此之外，你都应该呆在这个地方，让自己变强。

那些杀不死你的东西，会让你变得更加强大。

3、感情是建立在能力之上的。没有能力，你和他人的感情越深厚，越会成为他人的负担。

加油吧。

06.

小公司创业招不到人怎么办？

网友提问：我目前自己创业，做餐饮行业的收银系统，坐标石家庄，现在进入到人员招聘的阶段，招聘销售岗位。

按理说，3月份是人员招聘的旺季，但是在各平台发布的招聘信息，曝光度都不高，简历更是寥寥无几。

我给出的薪资在在行业里属于中上水平，但是是小公司，因为成本原因，办公室环境一般（位置好，面积小，还没有做装饰）。

我的问题是：

1.我要不要再招聘平台（BOSS）上多买些流量（购买置顶套餐）？

2.小公司进行员工招聘，是优先把办公环境提升档次，还是在多提升一下员工薪资？

3.如果从同行业挖人过来，一般薪资的涨幅是多少？（同行业里都是大公司的直营团队）

回答：

1、先看看jd和公司介绍是否有问题，如果看着就不像正规公司，那肯定没人来。如果连询问的人都没有一个，那多半不是流量的问题。

2、从人力的角度来说，如果你自己有一定销售能力，建议你招大学生从头培养。这样性价比更高。

3、小公司创业，如果你不是那种很大的办公室，不需要承担太多房租，你可以把办公环境好好布置下，这个布置不是让你花很多钱装修，而是让环境显得舒适、专业、正规。小公司招聘最大的难题是，别人认为你不靠谱，是骗子公司，或者没几天就黄了。

4、从同行挖人，涨幅最多50%，除非你要挖负责人级别，否则不建议涨太多，因为创业公司能不能活下去，只看老板的能力，你花太多钱招不必要的人，成本太高不划算。

什么阶段招什么样的人，超前招员工是没意义的。

07.

理不清工作思路怎么办？

网友提问：我换了新工作之后，工作内容比较多，我自己逻辑思维比较差，工作过程和思考过程都很乱，没办法理清楚，线头太多，被上司提了好几次，一直在努力理出个框架来，不知道基本准则是什么。比如我是经理助理，也独立开发客户，部分推广工作也是我来做，新进公司，每天脑子一团浆糊，求解。

回答：

你的工作目标是什么？

你每天都要干啥？

上司指出我的问题是什么？

怎么改进？

先按照这个格式把所有的事情列出来。

写成12345。

然后避免重复上司提过的错误。

然后每天你就像机器人一样，123456789去做。

等做熟练了，没问题了，再来逐一改进。

08.

突然被上司冷落了，感觉自己被边缘化了怎么办？

网友提问：去年新入职一家公司实习，由于部门人员变动较大，于是刚开始主管手下只有我一个“兵”。后续肯学上进，主管对我越来越好。即使在招到其他新人后，依旧对我比较偏心。偏心体现在：会经常喊我过去教我东西，私底下交流也比较多。

过完年开工后，感觉到主管对我跟以前不一样了。这段时间内，他有私地下找我说些很笼统的话，比如说工作能力是次要的，最主要的是态度问题等等。但是又从来不指出我具体的问题，不说我是哪一件事情做的不对。即使在我多次提出“希望主管说明白点，直接指出我的问题，他的回答是“自己去想”。

虽然工位相邻，但我们之间交流都是在线上沟通，一改以往的做法。但是他对另外的实习生就还是直接当面沟通。上周，我做好一份有关市场调研的报告发给他，并问“帮忙看看哪些地方需要改进的”，但他不回消息也不提出意见。本以为是主管工作忙，但他却在一旁很用心的教另外的实习生，直至下班也未回我消息。这周他直接我把一直负责的某个产品里的一件事情交代给了那个实习生。感觉逐渐被职场边缘化。

于是我反思自己是不是和主管的沟通不够，于是我这两天就主动将自己的事情在钉钉上跟他汇报。他看到后回“做的不错”，但也没有给我安排其他的工作，现阶段大部门时间是自己给自己找事情做 。（有朋友让我不要去频繁的主动去汇报，但我不汇报的话，我也不知道自己做啥，也不知道自己做的是对是错）

请问王老师，遇到这种情况我该怎么做呢？关于这个汇报要不要减少频次？该如何汇报呢？注：因日报是发送给全部门的人看，主管让我日报不要写的太详细，写日报汇报不太合适。

回答：

只是实习啊，这个无所谓的。

因为最后你不一定能转正。

如果你觉得在这里还能学到东西，就继续实习。

如果你觉得不能，就骑驴找马换个实习的地方。

汇报这事，天天汇报没什么问题的。

作为新人，多汇报不算坏事。

只不过汇报要注意言简意赅，先说整体、重点，不要啰嗦写流水账。

一目了然，直观清晰就好。

另外日报不需要发给所有人，对其他人来说，你的日报等于垃圾信息。