葱花拌饭
宝宝发烧后免疫系统处于恢复期，需通过科学护理帮助重建防御屏障，家长需重点关注营养补充、环境清洁、作息管理等方面。
| 护理维度 | 核心要点 | 具体实施建议 |
|---|---|---|
| 饮食管理 | 高蛋白+维生素 | 每日1个鸡蛋+200ml配方奶 |
| 环境控制 | 温湿度恒定 | 室温24-26℃/湿度50%-60% |
| 作息调整 | 延长睡眠时间 | 午睡增加0.5-1小时 |
| 防护措施 | 避免交叉感染 | 外出佩戴口罩/消毒随身物品 |
营养强化方案
- 每日保证优质蛋白摄入：
- 蒸鳕鱼/三文鱼（50g）
- 豆腐/肉末（30g）
- 维生素补充组合：
- 猕猴桃+苹果（150g混合果泥）
- 胡萝卜+西兰花（焯水后切碎）
- 水分补给策略：
晨起/睡前各饮温水50ml，两餐间补充口服补液盐
环境消毒细节
- 每日3次空气流通（每次≥30分钟）
- 紫外线消毒玩具（每周2次）
- 餐具沸水煮烫（每次餐后）
- 床品除螨处理（55℃以上高温清洗）
活动管理指南
◆户外活动选择人少时段（上午9-10点/下午4-5点）
◆接触公共设施后立即手部消毒
◆避免剧烈运动，推荐绘本阅读、积木搭建等静态活动
◆注意随气温变化及时增减衣物（后背温而不潮为佳）
健康监测指标
建立体温/饮食/睡眠记录表，重点关注：
- 晨起基础体温波动范围（≤0.5℃）
- 夜间持续睡眠时长（≥8小时）
- 尿液颜色（淡黄透明为佳）
- 排便频率（1-2次/日正常）
药物使用原则
在医师指导下：
?继续完成退热后的巩固疗程
?补充维生素D制剂（400IU/日）
?观察3日内是否出现反复发热
?禁用成人退烧药物
?暂停接种疫苗（恢复后2周）
