如果月经周期规律,排卵日一般是在下次月经来潮前的 14 天左右。排卵期是排卵日的前 5 天和后 4 天,加上排卵日当天,一共 10 天。
例如,月经周期是 28 天,本次月经第 1 天是 1 月 1 日,下次月经应该是 1 月 29 日,排卵日大约是 1 月 15 日,排卵期则是 1 月 10 日 - 1 月 19 日。不过,月经周期不规律的女性,计算排卵期会比较复杂,可能需要结合基础体温测定、排卵试纸等来估算。
例如,月经周期是 28 天,本次月经第 1 天是 1 月 1 日,下次月经应该是 1 月 29 日,排卵日大约是 1 月 15 日,排卵期则是 1 月 10 日 - 1 月 19 日。不过,月经周期不规律的女性,计算排卵期会比较复杂,可能需要结合基础体温测定、排卵试纸等来估算。