“一面天使，一面恶魔”这比喻用来形容刚出生不久的小宝宝可是再巧妙不过。当他们躺在你的怀里安安静静地吃奶和睡觉时，或者是当他们认真地注视着你，小嘴微张仿佛要和你对话时，你会觉得各种岁月静好，天伦之乐；而当他们一直哭闹不止，怎么哄都还哭得撕心裂肺时，简直让你烦躁得怀疑人生。

如何安抚哭闹的宝宝呢？

有宝妈跟北辰妈吐槽说：“28天的女儿最近总是哭，烦得让我不知道怎么办！”毫无疑问，面对宝宝的哭闹，我们首先要做的是迅速做出回应，然后根据宝宝的不同需要做出相应的处理办法。但若是面对宝宝单纯哭闹，那就是只能哄了！北辰妈在这里再给大家介绍9个安抚绝招。

1.温柔摇动安抚

妈妈可以温柔的抱着宝宝散步，抱着宝宝轻轻地左右或上下摇晃，或者是坐在沙发上让宝宝趴在自己的胸前和肩膀上，轻轻拍打宝宝的后背等。这种轻微的晃动模拟了小宝宝在子宫里妈妈行走时羊水轻晃的节奏，能让宝宝找回熟悉的感觉。

但注意，摇太久手臂会酸哦！爸妈们可以给喜欢温柔摇晃的宝宝买上摇篮或者摇床。还有切记不要大力摇晃！

2.侧躺臂弯安抚

抱着宝宝时稍微往一边倾斜，让他侧躺让宝宝的小肚子贴着大人的腹部，宝宝会感到舒服和和温暖。对于刚吃完奶拍了嗝的小宝宝，可以让他采取靠右侧躺，既能让宝宝安静及舒适也能有效防止宝宝吐奶。

3.柔和声音安抚

当宝宝哭闹不止时，妈妈可以发出一些带有安抚作用的声音，让宝宝静下来，减少哭闹。新鲜的声音能吸引宝宝的注意力，让宝宝感兴趣，有助于转移对痛苦的注意力，宝妈宝爸们可以自己发出柔和的声音，也可以寻找四周有什么合适的声源。以下声音或许可以帮大忙：

·白噪音（白噪音是指一段声音中的频率在整个人耳可听范围内都是均匀的，对于成年人来说像很吵耳的沙沙声比如吹风机的声音。新生儿喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。）

·轻声歌唱

·把收音机调到只有静电噪音的电台

·播放轻柔的音乐

·播放大自然的声音

4.襁褓包裹安抚

这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝，因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适，有一种被保护的安全感。你应该使用轻巧的小毯子，把宝宝裹紧，四肢紧贴身体，别让它们露出来，显得摇摇欲坠，打扰到宝宝。为避免宝宝猝死或呼吸困难，千万不可将她或他裹得太紧，让宝宝保持平躺的姿势。此外，不要在裹着宝宝时让她吸奶嘴，以免呛到，并确保宝宝呼吸顺畅。

5.温水洗澡安抚

对某些宝宝而言，温水澡是最好的安抚方法。每天固定时间给宝宝洗温水澡能让宝宝放松，而且正确洗澡能避免宝宝很多皮肤问题，比如痱子、红疹、热疹等。但洗温水澡并不能让所有宝宝停止哭闹，一定注意洗澡的环境合理和水温合适。

6.吮吸安抚

宝宝在预产期前3个月就开始练习吮手指了。吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是会激活大脑的镇静神经，将宝宝带入深层次的松弛状态。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，宝爸宝妈们就可以试试安抚奶嘴，也可以让宝宝吸吮自己的大拇指，宝宝吮吸自己的手指证明宝宝已经意识到自己的大脑能支配手手了，是好现象哦！

7.轻柔抚触安抚

妈妈用正确的手法，轻柔的依次按摩宝宝的头部、胸部、手部、腹部、腿部和背部，用充满爱的抚摸让宝宝安静下来，这对安抚宝宝的情绪有很大的作用哦。剖腹产的宝宝可以用抚触球，更能帮助宝宝减轻机体对刺激的应激反应。

不过要注意的是，有的宝宝在按摩后反而更焦躁不安，家长们要提高警惕，时刻留意给宝宝的感觉。

8.换个环境

当宝宝因为无聊而哭闹不已时，就可以尝试着改变环境，宝爸宝妈们可以带宝宝到另一间房间，或是站在窗边，让宝宝面向户外，或是在原本的房间添加一些有趣的物品，吸引宝宝的兴趣。

9.嘘声安慰法

宝宝在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——— 妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。“嘘”声模拟了血液流动的声音，所以在宝宝耳边不断地发出“嘘”声，这能让宝宝迅速安静下来，记住，不是图书馆管理员让学生们静下来的那种严厉“嘘”声。你的声音只需稍微比宝宝响亮一些，温柔地对他说话，发出嘘声，然后才慢慢降低音量，直到和宝宝的音量一致。

写在最后，宝爸宝妈们不要因为婴儿的哭闹而有心理负担，更不要徒增烦恼。婴儿的哭闹并不是因为你不是好的父母，也不是因为他不喜欢你，这是他适应子宫外光怪陆离的新世界的方式。

孩子的岁月，是哭与笑交融后的沉淀。宝爸宝妈们赶快试着用现有的办法去安抚宝宝吧，然后和孩子享受在一起的美好时光吧！