与新生儿同睡 这些大家一定要注意

孩子降临后面临的一个最大的问题就是睡哪，因为孩子不可能住在家长安排好的他自己的房间，因为孩子发生什么状况了自己也不会知道，那么与新生儿同睡怎么睡好呢，八宝网小编为大家带来与新生儿同睡的方法。

和孩子一起睡利弊

孩子与父母同睡的“利”：

保证孩子的睡眠，同时也是保证整个家庭的睡眠。

1、无论是宝宝睡着还是醒着，一起睡能持续不断的给予宝宝照顾。

父母觉得宝宝躺在身边，心里会更有安全感，这对宝宝也是一种安抚。很多新生儿需要一段时间来调整睡眠周期。出生后的前几天，很多父母会发现宝宝总是半夜睡不着，而白天却睡得很香。

同睡父母可以更方便的帮助宝宝调整睡眠周期。当孩子出现任何状况时，可以第一时间醒来照顾孩子。

2、考虑让宝宝躺在自己身边，大人可以睡得更久些。

宝宝出生后，爸爸和妈妈都会感到疲惫不堪，宝宝一哭，就得起身照顾，一个晚上下来，大人根本就睡不成安稳觉，这样就会更加疲惫。和宝宝同睡就意味着你就不用起床，也能在半夜应对孩子哭闹。

3、晚上给宝宝哺乳更方便。

母乳喂养的新生儿每天需要哺乳8~12次，按需喂养可能每隔两小时喂一次奶，也有可能每半小时到1小时就要吃一次。同睡一床的话，如果宝宝饿了，妈妈只需要转个身就能给宝宝喂奶，这样比起每两个小时左右就得起床喂奶要方便的多。

4、能给宝宝的情感上的益处。晚上大人跟宝宝同睡，可以让宝宝睡得更安心，给宝宝更多的安全感。

孩子与父母同睡的“弊”

大部分专家并不建议新生儿和大人同睡。多项研究结果证实，同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征，以及其他原因造成死亡的风险。即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠坏境，我们也应该知道，面对这些风险，实际上并没有什么万全的防范措施。

也许，一些父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些，不少父母觉得宝宝躺在自己身边，会更安心，因此也能睡得更好。但是，也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝，心里不踏实，就很难睡安稳。

儿童与成年人的睡眠周期是无法同步的。因为成年人的睡眠周期更长一些，睡在同一张床上的家长与孩子会相互影响，只要一个人夜里醒了，其他人也会跟着醒来。同床的人越多，醒来的可能性和次数就越多。由于成年人比儿童更容易醒来，再次入睡也要困难的多，所以睡在一起时，家长的睡眠质量要比孩子差。

此外，一起睡的弊端在于：

如果孩子夜里躁动不安，家长就睡不好

如果孩子导致夫妻分房睡，则可能导致家庭不和谐

家长每晚的入睡时间会大大延迟，个人生活几乎被孩子占据，即使有紧急情况外出，也无法请其他人看管孩子

一起睡引发的睡眠问题会比一般的睡眠问题更难矫正

家长几乎没有隐私可言

哪些情况不能和新生儿同睡

如果父母生病或在吃药状态下，就不能和宝宝同睡。这种情况下，你的睡眠质量会影响宝宝睡眠，宝宝对外界的动静很敏感，稍有动静就会哭闹不止。

父母有抽烟的爱好，应避免与新生儿同睡。父母吸烟，宝宝发生猝死综合症的概率会更高。

不要让宝宝在大床上独睡，独睡情况大人应在场，否则就不能让宝宝单独睡在大人的床上。新生儿身躯爱扭动，一旦滚到了床边，就有跌落的危险。

如果父母因为身体困乏，不要和宝宝同睡。身体困乏很容易会深度睡眠，宝宝有什么状况父母也不容易察觉很醒来。

父母身体肥胖者，应避免和宝宝同睡。肥胖症严重者很可能引起睡眠呼吸困难，让人睡觉不安稳，会翻动身体，这样会压伤宝宝严重会至窒息。

和孩子一起睡这些情况要注意

1、撩衣蹬被，爱喝水

如果你发现你家宝宝最近睡觉爱撩衣服、蹬被子，并且两颧骨部位及口唇有点红彤彤。宝宝睡醒的时候总是感到口渴，喜欢喝大量的水，并且足心发热。

疾病信号：宝宝睡觉撩衣蹬被是阴虚肺热所致，这是呼吸系统发出的疾病信号，比如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，及时防治。

2、屁股抬高面朝下，心经热

如果你发现宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。

疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。

3、翻来覆去，便便干

如果宝宝在睡觉的时候总是翻来覆去，睡不安稳。而且常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这就可能是宝宝胃有宿食。

疾病信号：宝宝胃有宿食，建议家长最好是带孩子去看小儿科，听从医生意见，帮助宝宝消食导滞，留心调整宝宝的饮食结构，多吃蔬菜和水果，谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

4、梦中坐起面惨白，梦魇或夜惊

宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。

疾病信号：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。建议家长晚饭不要让宝宝吃得过饱，睡眠时室内要通风，家长也不要老是训斥和责骂宝宝。

5、摇头抓耳闹不停

孩子睡眠时哭闹不停，并且时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。

疾病信号：如果发现宝宝有以上症状，很可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。这时候家长应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。

孩子的床怎么办布置比较好

1在睡眠区事先做好防护措施。把整个房间当作一个全新的育婴房，根据实际情况，消除所有安全隐患。[17]

如果你的床靠近窗户，就要把窗帘上的积尘清洗干净。如果你的床正好在天花板通风口的下面，那就得把床移到房间的其它位置，这样宝宝睡着时就不会被出风口的风直接吹到。

2准备床铺。首先要保证宝宝睡眠时的安全性和舒适性，所以把宝宝抱到床上之前，先做一些必要的调整。你应该调整自己的睡眠习惯。[18][19][20]

考虑床的尺寸。如果宝宝和你们同睡，床够大吗?宝宝睡着会舒服吗?如果床不够大，不能同时挤下这么多人，却硬要把宝宝塞到床上和大人同睡，这样做就会很危险。

为了宝宝安全起见，推荐用硬床垫。新生儿特别容易发生婴儿猝死综合征。人们相信，婴儿猝死综合征的一项风险因素就是缺乏自由流动的空气。床垫太软就会形成凹陷，宝宝呼出的空气会滞留在凹陷处，因此会让他们始终吸入不到新鲜空气。

不能让宝宝睡在水床上。

购买合适的床单。铺床时，应该把床单拉直拉平，不要留有褶皱。床单的四角一定要塞牢，防止滑落。使用品质优良、质地柔软的床单，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

拆掉床头板或床尾板，因为宝宝可能会在这些地方卡住。

检查睡觉时用的盖毯。避免使用大的被子或其它床上用品，否则很容易捂住宝宝，或者会在宝宝啼哭时，像消音器一样掩盖住宝宝的哭声。或许最好的办法就是多穿件衣服，这样身上就不用盖毯子了。

3妥善安置睡床。就像前面提到的，首先得保证宝宝的安全，对此，大人应该做一些必要的调整，并尽快适应这些变化。[21][22][23]

把床支得低一些，也可以把床垫直接铺在地板上。危险无处不在，而这是防止宝宝从床上跌落的最简单易行的办法。

尽量把床沿靠近墙面，以防止宝宝从床上跌落。如果床沿和墙面之间有空隙，可以把毛毯或毛巾紧紧地卷起，塞到空隙处。

考虑购买专为防止新生儿从床头跌落而设计的防护栏。不能使用为稍大的幼童设计的防护栏，因为这类防护栏对新生儿来说，存在安全隐患。

在床边的地板上，多铺一块小毛绒地毯或瑜伽垫，这样可以帮助减少宝宝跌落时受伤的危险。

仔细检查睡床周围的环境。确保床边没有布帘或绳子等容易缠绕住宝宝的物体。检查靠近睡床的插座。可以用安全保护罩盖住整个插座。