孕妇们需注意的禁忌水果有哪些？

孕妇要谨慎食用的禁忌水果

孕妇食用水果是非常重要的，因为水果中含有丰富的营养，但是有些水果在孕期是禁忌的。下面从几个方面为您介绍孕妇需注意的禁忌水果。

禁忌水果之番茄：

虽然番茄营养丰富，但是番茄中富含一种叫做番茄碱的物质，该物质在一定程度上会影响孕妇的健康。正常情况下，番茄碱对身体没有害处，但是孕妇摄入过多的番茄碱会产生恶心、呕吐、皮肤潮红、头晕等症状。此外，孕妇如感染了某些病毒（如猪流感等）时，番茄碱会与病毒结合，从而加剧病情。

禁忌水果之草莓：

草莓是一种美味的水果，但是在孕妇身体处于发热状态时，草莓是禁忌的。因为草莓中含有大量草酸，孕妇体内的草酸排泄不畅，容易导致草酸积聚，造成结石、尿路感染等问题。同时，草莓的酸性较大，过度食用也会刺激胃酸分泌，对孕妇的胃肠道产生不良影响。

禁忌水果之金橘：

金橘是一种富含维生素C的水果，但是在孕期，孕妇应当谨慎食用。因为金橘中含有的某些成分会对孕妇的胃肠道产生不良影响，引起恶心、呕吐等症状。同时，金橘的酸性也较强，导致孕妇口干舌燥，口腔溃疡等症状。

禁忌水果之柿子：

柿子是一种时令水果，里面含有大量的维生素C和胡萝卜素等营养成分，对孕妇有很好的营养保健作用。不过，柿子中含有一种叫做柿饼酸的物质，会在体内形成坚固的结晶体，导致消化道溃疡，严重时会引起便秘、恶心、呕吐等症状。因此，孕妇在怀孕期间要特别谨慎食用柿子。

总结

在孕期中，孕妇要谨慎食用水果，其中包括番茄、草莓、金橘、柿子等禁忌水果。如果孕妇在怀孕期期间摄入这些禁忌水果，会对胎儿产生不良影响，对身体健康也会有一定危害。因此，孕妇在饮食上要多多留心，避免摄入含有大量禁忌物质的水果，以保障自己和胎儿的健康。