五六岁是培养孩子情商的最佳时期

当孩子长到5、6岁时，情绪发生了变化。他们逐渐超越了年幼孩子的情绪，他们的情感生活变得越来越复杂。年幼的孩子不在乎他们的阅读方式或鼻子有多难看，但到了五六岁，孩子们开始意识到别人对他们的看法以及他们需要如何应对。尴尬、笨拙、内疚、嫉妒和孤独等不熟悉的情绪会困扰这个年龄段的孩子，甚至给他们带来恐惧。

一位妈妈发现，当舅舅的两岁儿子来她家做客时，没想到妈妈对小弟弟太热情了，五岁的女儿突然对他产生了敌意。妈妈的态度不得不做出一定的调整。 “女儿承认她很生她哥哥的气，但她不知道为什么，”母亲告诉我们。

经过一番委婉的询问，妈妈发现女儿的不安全感——并不是对弟弟的，而是对自己的地位。她是家里的独生女，如今又有人与她分享母爱。

五六岁是人生中最好的了解人际关系的阶段。心理学家认为，在幼儿园，教师要鼓励孩子们自律、互相合作，这一点很重要。对孩子来说，最重要的是教会他们认识和控制自己的情绪。

从父母那里接受情感教育的孩子表现得更好，在不高兴的时候能克制自己，更容易集中注意力，在交往中能形成友好的人际关系，学习成绩也更好。

这个年龄段的孩子也在培养与朋友相处的能力，这将对他们的发展产生长期的影响。研究表明，在五岁时能够同情他人情绪的孩子在四年后出现的行为或学业问题较少。因为要了解别人的意图，首先要了解自己的感受。

父母如何教给孩子对他们的生活有用的情感技巧？专家建议以下策略：

表达你的感受。这样做可以向您的孩子表明感受很重要，值得探索。你可以这样告诉你的孩子：“我对明天的报告感到紧张。我想散散步会帮助我放松。”

全面关注孩子的所有感受。注意孩子微妙的情绪起伏，例如失望或担心，并帮助他们在经历时识别不同的情绪。

善于理解。向您的孩子表明您真正了解他的感受。你可以平静地说他的担心或愤怒没什么大不了的，这样可以帮助他冷静下来，但这样做可能会让他怀疑自己判断自己感受的能力。

解释负面情绪是正常的。您可能无法准确区分以下情绪：愤怒、嫉妒、贪婪和无礼。你可能会说，“我理解当一个孩子不想和你坐在公共汽车上时你会感到受伤和孤独，”然后解释说，“但是，生气地叫他的名字是不对的。一个解决方案这个问题。你有不同的解决方案吗？

描述感受。可能要花很多时间和精力，才能发现孩子生气是因为别人不让他休息。但是你可以通过教他描述自己的感受来帮助他找到自我控制的感觉。当您的孩子用一个词来描述她的感受时，这表明她大脑的两个半球都在工作，并帮助她专注于情境并冷静下来。

建立情绪词汇表。教您的孩子特定的词，例如“损失”、“内疚”或“孤立”可以帮助您的孩子从混乱的恐惧状态转变为可以解释的正常生活状态。能够清楚地表达自己的感受，孩子可以更好地与他人交流。有时他会自言自语，安慰自己：“小鹏想让我嫉妒他，但我没有，我想离开这里。”

引导孩子找到解决方案。一旦孩子明白了自己感情的来源，感情的问题就比较容易解决了。他可能认识到他感到孤独的原因是孩子们不想和他一起玩，而不仅仅是因为他感觉“不好”。您可以让孩子给朋友打电话或拜访邻居，帮助他找到解决办法。下次他感到孤独时，他可能会用这些想法来解决问题，而不是依赖你的帮助。