zl时间:2024-06-17 11:03:00来源:本站整理点击:
孕早期头晕怎么回事 孕妇孕早期头晕对胎儿有影响吗。有准妈妈反映自己在刚刚怀孕之后会出现头晕的情况,不知道是怎么造成的。那么怀孕初期头晕应该怎么办呢?孕早期头晕的原因是什么,下面八宝网的小编就来说说:孕早期头晕怎么回事 孕妇孕早期头晕对胎儿有影响吗。
头晕在孕早期很常见。在开始时,是轻微的头晕目眩,严重的时候甚至会昏倒。造成怀孕期间头晕的原因有很多,最常见的是四肢的肿胀,血液都流到了脚底,脑部缺氧。此外,扩大的子宫会压迫骨盆血管,使血液回流到心脏的速度更慢。这和你躺着或是坐着然后突然站起来的感觉一样。有时候也可能会因为站得太久而头晕。贫血、低血糖也会引起头晕。 提示:当你开始觉得头晕时,你可以躺下或是坐下,将脑袋放在两个膝盖之间。喝一些流质食物并且吃一点零食。头晕的感觉大约几分钟后就会过去。为了防止头晕,要经常吃点小吃,将血糖水平控制在稳定的水平内。
神经内分泌变化:
怀孕会让许多孕妈身体出现不同程度的变化,神经内分泌的变化需要孕妈注意补充营养的均衡,有规律的生活作息,等到孕期向后推进,状况会逐渐消失。
低血糖:
多数这种情况是因为孕妈被妊娠反应折腾的过于难受,食欲大大下降,进食减少,这就需要孕妈注意三餐的营养搭配,随身还要带些饼干、糖块、糖水和水果等食品,当出现头晕时,立即进食,缓解症状。
低血压:
孕妈要随时监测血压,注意自我保护,一旦头晕,应立即坐下,或平卧,阻止头晕加剧,而且孕妈避免久站,防止头晕。
贫血:
孕妈需要定期检查血常规,多吃补血补铁的食物,如动物血、猪肝、瘦肉、红枣、黑米、黑豆、栗子、菠菜等。
仰卧综合症:
一般是由于孕妈仰卧或躺卧坐的时间过久,所以应该尽量采取平坐位或侧卧位,而且孕妈应该适当进行室外活动,散步是个不错的选择,这样也有利于胎宝宝的发育。
病发前兆:
这时候就要及时就医,接受检查。
1、均衡的营养饮食,特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物,适当地补充铁剂,配合着补充叶酸和维生素。还要多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等,进食坚果类食品。
2、保证充足的睡眠和适当的休息,孕前的工作可以暂时放一下,休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。
3、减慢活动速度:不要猛地从床上坐起,或者从沙发上站起等。
4、少食多餐,均衡饮食。切忌为了苗条或是因工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次,以保持血糖的稳定。
5、按时进行围产保健,一旦发现贫血等症状时要及时补血,以免眩晕厉害,造成不必要的伤害。
孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响,当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查,千万别掉以轻心。
孕妇要是经常性头晕可能是低血压或者是营养不良、贫血等而引起的,应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。
有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的,这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气,时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧,影响智力发育。
如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕,建议立即到医院检查后对症治疗。
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