怀孕前三个月到怀孕后三个月补充叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷。这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但说到实施，可不是吞服药那么简单。那么备孕期间我们应该如何科学合理地服用叶酸呢？下面的快问快答，解决准妈妈们的疑惑！
1、叶酸有必要吗？它到底有什么作用？
补充叶酸是预防婴儿出生缺陷的一种方法。准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定量的叶酸。叶酸的功能主要体现在以下几个方面：
(1)预防神经管出生缺陷。美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月和怀孕前3个月服用建议每日剂量的叶酸，就可以预防婴儿的神经管缺陷。风险降低50%至70%。
(2)降低准妈妈患子痫前期的风险。研究表明，服用含有叶酸的多种维生素可以降低准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的并发症。先兆子痫是一种妊娠期特有的高血压疾病，影响5%至8%的准妈妈。
(3)降低妊娠期高脂血症的风险。中国营养学会建议从孕前23个月开始服用，一直持续到孕3个月或整个孕期。除了预防神经管缺陷外，对降低妊娠期高脂血症也有好处。血尿的风险。
