孕妇适度运动 孩子以后不胖

admin时间:2023-06-30 12:35:41来源:本站整理点击:

新西兰研究人员在新一期的US 《临床内分泌学与新陈代谢杂志》 中报告说,孕妇定期进行适度运动可以防止她们的孩子出生时体重过重,这有助于降低孩子在以后生活中肥胖的风险。

新西兰奥克兰大学的研究人员将84 名首次怀孕的女性随机分为两组。试验组孕妇每周定期在自行车健身器材上锻炼5次,每次40分钟,坚持至孕36周;对照组孕妇不参加运动。

结果发现,与对照组相比,实验组孕妇生下的婴儿体重平均减轻了143克,而婴儿的身长和整体体质无明显差异。对于孕妇本身来说,经常运动对怀孕后期的体重影响不大。

研究人员表示,经常参加一些适当的有氧运动会改变孕妇的身体状况,在一定程度上会影响胎儿生长所需营养的供给,避免营养过剩,从而使孩子的出生体重偏低。至于超重。

之前的几项研究发现,出生时体重过重的婴儿在以后的生活中患肥胖症的风险会增加。

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