准爸爸也有孕吐？可能是太在乎老婆了

摘要：关于男性的妊娠反应，伦敦圣乔治大学的学者进行了一项研究：对282位不同年龄的准爸爸进行了调查，发现他们中的大部分人都有孕吐、腹部绞痛、失眠等症状。乏力、体重增加、情绪起伏、情绪低落等症状，部分男性甚至出现怀孕般的腹部隆起。琪琪怀孕3个月，正在经历前所未有的孕吐。她每天都精神不振，身心俱疲。每次我吐，老公也跟着恶心，有时候还吐一点点。琪琪很郁闷，以为老公嫌弃她脏，可是老公的话让她很感动。丈夫说，他恨不得替她承受怀孕的痛苦。只是不明白为什么每次看到老婆孕吐的样子，我也难受的想吐。

听起来像很多爱吗？其实这样的案例并不少见

@HAHAHAHA：我有孕吐，我老公也经常吐，有时候还吐一点。我觉得我丈夫很奇怪，但像他这样的人还是有的。现在我丈夫平衡了。

@萌小萌：说到孕期反应，我以为只有我有，结果我老公也有。除了有点孕吐，他还有其他类似的症状。真是虚伪。

@喜欢吃热椒的米姐：现在怀孕3个月，孕吐很严重，早上起来会吐。老公看到我吐了心疼，睡不好觉。

有爱！有孕吐的男人可能是过于关心他们的妻子。

也许你会说，老婆怀孕了，老公也会跟着怀孕，这也太虚伪了吧。确实有小部分男性在孕期出现症状，但不代表没有这些症状。专家认为，出现这种症状可能是因为对妻子过于关心。

得知妻子怀孕，丈夫的心理会发生一系列变化，自己也需要做好扮演父亲角色的准备。第一次当爸爸难免紧张，甚至压力山大，所以当妻子出现妊娠反应时，丈夫也在压力下产生了妊娠反应。

严肃科普：准爸爸的妊娠反应是怎样的？

关于男性的妊娠反应，伦敦圣乔治大学的学者进行了一项研究：对282位不同年龄的准爸爸进行了调查，发现他们中的大多数人都有孕吐、腹部绞痛、失眠以及乏力、体重增加、情绪起伏等症状、抑郁等症状，部分男性甚至出现怀孕般的腹部隆起。

这种妊娠反应被科学家称为：妊娠综合症。

因为精神压力大，体内的荷尔蒙也发生了变化，再加上对妻子的担心，对胎儿的焦虑，以及为人父的喜悦，各种情绪交织在一起，造成混乱。不过，随着妻子怀孕的进展，准爸爸的焦虑情绪会逐渐消失，体内的荷尔蒙会逐渐恢复正常，与妊娠相关的综合症也会逐渐好转。

面对准爸爸的孕吐，我们该如何解决呢？

既然准爸爸的孕吐来自于准妈妈，那么解决准妈妈的孕吐才是治本之策。以下是准爸爸可以做些什么来帮助准妈妈缓解孕吐

关爱准妈妈：比如和准妈妈一起了解孕产知识，提前做好准备；多和准妈妈聊天，关心准妈妈的内心变化。如果准妈妈压力大，及时帮助缓解，让准妈妈能够以愉快的心态面对孕期的各种不适。总之，要做好准妈妈的心理疏导工作。

食物是不可或缺的：怀孕的时候应该吃点好东西。准爸爸不妨在准妈妈怀孕期间大展厨艺，多学习一些新菜式，让准妈妈吃到好吃的，比如做一些可以缓解孕吐的菜。饮食清淡，少食多餐，多吃水果和其他富含纤维的食物，有助于缓解孕吐。

做运动：怀孕期间，准妈妈不要经常躺下，要多活动。准爸爸可以督促准妈妈和准妈妈多做一些有氧运动，比如散步、孕期运动、瑜伽等。运动还可以帮助孕妈妈改善情绪，增强身体抵抗力，减少孕吐反应。