孕妇不适合穿高跟鞋的6个理由

俗语说：树老是从根开始，人老是从脚开始。现代医学认为，足部的运动可以有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因此，脚被称为第二心脏。脚的健康往往离不开鞋子。对于孕妇来说，脚和鞋就更重要了。一般来说，女性怀孕后，体型发生变化，肚子一天天变大，体重也不断增加，身体重心前移。在日常生活中，无论是站立还是行走，她都需要改变自己的身体姿势。以保持身体的平衡。在这个特殊时期，穿高跟鞋的孕妇既不适合自己的身份，也不利于优生优育。

从孕妇保健的角度来看，孕妇穿鞋的重点是安全。专家在研究中发现，很多孕妇在怀孕3个月后大脚趾下部开始肿胀，到6个月时整只脚就会肿得像“扁平足”。脚和腿的水肿在怀孕后期更为突出。即使走路也难以保持平衡。孕妇穿高跟鞋有哪些危害？

1、女性怀孕后，由于肚子一天天变大，体重增加，身体重心前移，不仅增加了站立或行走时背部肌肉和足部的负担，而且使身体不稳定。

2、另外，孕妇下肢的静脉回流常因妊娠而受到影响。长时间站立或长距离行走时，足部常有不同程度的水肿。这时候穿高跟鞋，由于鞋底和鞋面较硬，不利于下肢血液循环。循环，原来的脚有不同程度的水肿，这样孕妇的下肢水肿就更严重了。

3、孕妇穿高跟鞋。在行走过程中，为了保持身体平衡，他们会有意识地将腰椎前移，胸椎后移，增加脊柱的弯曲度。他们经常感到疲倦和加重，这不利于他们的健康。

4、孕妇穿高跟鞋容易引起子宫下垂，压迫膀胱。时间长了，还会引起尿频，产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于以后生育。

5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量集中在脚底，造成脚趾关节过度背屈。时间长了，脚的形状很可能会发生变化。在严重的情况下，还可能形成扁平足。

6、孕妇如果穿高跟鞋，由于内分泌的变化，全身骨骼都会出现不同程度的骨质疏松，严重危害全身各部位的健康。

孕妇最好穿软底布鞋、运动鞋。该鞋具有良好的柔韧性和柔韧性，并具有一定的弹性，能随脚形变化，穿着舒适，行走轻便，可减轻孕妇身体负担，防止不安全。坠落等因素。