雾霾吓坏孕妈妈如何自救？

“雾霾这么重，会不会影响到肚子里的宝宝！” “听说雾霾中的污染物颗粒，导致流产率高达70%，是真的吗？” ……很多孕妈妈都在关注雾霾的侵袭，忧心忡忡。为了胎儿的健康，应该选择哪些保护措施？

孕妈妈怎么能被雾霾吓到呢？

专家：雾霾不是小事孕妇要注意防范

PM2.5等颗粒污染物中的碳纳米粒子可通过胎盘屏障进入胎儿体内，造成胎盘损伤，引起胎儿心脏和脑组织病变，延缓胎儿生长发育，甚至引起死胎、流产。研究成果发表于《自然-科学报告》。 （兰州大学核科学与技术学院辐射化学与核环境研究所博士生齐伟）

孕妇过度接触雾霾等空气污染，会导致胎儿大脑发育异常，导致自闭症患者出生。虽然这只是流行病学调查，尚未揭示污染物是如何导致胚胎基因突变的，但也已经证明，自闭症的发病与现代社会的严重污染密切相关。 （Andrea Roberts，哈佛大学公共卫生学院等）

如何应对雾霾？

减少外出：雾霾较重时孕妈妈应减少外出。如果一定要出门，一定要戴医用口罩，可以阻挡雾霾的颗粒物。

关好门窗：大雾天气尽量不要开窗。如确需开窗通风，应尽量避开早晚雾霾高峰时段。

勤换洗衣服：孕妈妈外出归来，衣服上有很多灰尘等小颗粒。最好清洗干净，以免滋生细菌和感染各种病毒。

多吃清肺食物：多吃新鲜蔬菜和水果，可以润肺去燥，化痰止咳，健脾补肾。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橘子等清肺化痰的食物。

看看国外是怎么治理雾霾的？

美国：跨地区实施的措施

美国采用区域环境管理框架，打破国界，统一管理。制定实施空气质量管理方案，通过排污许可、信息公开、公众参与等方式推进减排。

日本：新建筑必须有绿地

东京有关部门规定新建建筑必须有绿地和屋顶绿化。东京的绿化，很少种草，但种树，不仅是绿化面积，还有绿化量。

英国：自行车代替汽车

政府要求所有新车必须配备催化剂以减少氮氧化物排放，并对私家车征收天价进城费和停车费。与此同时，政府正在大力推广新能源汽车、公共交通和绿色交通。伦敦计划到2015年建设2.5万套电动汽车充电装置，电动汽车购买者将享受高额回扣、免除汽车碳排放税，甚至还有免费停车。自行车交通也被政府作为支柱，计划建设12条自行车道。

防雾霾体验直播

在石家庄的时候是雾霾，回北京的时候还是雾霾。是我跟着雾霾，还是雾霾跟着我？无论我走到哪里，我都无法摆脱它！反正不出门是对的。 （做北京的美丽妈妈）

我一直用的是防雾霾口罩，就是口罩里面有防PM2.5滤芯的那种。我不知道它是否真的有效。反正我买一个戴上就放心了。 (吉林文字密码)

早上7：00-8：00和晚上8：00-10：00，这两个时间段孕妇不宜外出，是空气中污染物最集中的时间段。 （河北花样年华）

现在没人让我生二胎了，恨不得把老大塞进肚子里，雾霾怎么找个好办法，全家去丽江玩几天，还有躲开它。 （天津多干净才算干净）