有些孕妇在怀孕期间会出现尿失禁，这是令人头痛的。她们还担心频繁起床上厕所会影响宝宝。晚上睡不好觉，担心不知道有没有事。妇科疾病，孕妇在怀孕期间本来就很脆弱，那么孕妇尿失禁到底是什么呢？小编带你看看原因。
什么是孕妇尿失禁？
1、孕期尿失禁最重要的原因是盆底肌肉松弛和子宫体积增大造成的身体压迫损伤。另外，孕晚期盆底越来越低，腹压信息的传递无法到达尿道。随着怀孕周数的增加，漏尿现象会越来越严重。
2、如果怀孕期间出现尿频或漏尿，需要排除一过性疾病，如尿道炎症、菌尿等尿路感染。一般来说，尿路感染会引起排尿时有烧灼感，但怀孕不会引起尿路感染。尿频、漏尿表现为尿频、漏尿。因此，有必要明确区分生理性损伤和病理性损伤。如果不清楚，应及时咨询医生。
孕妇尿失禁怎么办?
1、如果晚上不想起床，睡前1-2小时内最好不要喝水。很多妈妈常说，产前尿频并不是一件坏事，因为它可以训练你夜醒，这是产后你必须经历的。
2、随时都有想尿尿的冲动。孕妈妈如果没有及时上厕所，就可能会尿在裤子上。这不是一般的尴尬。因此，怀孕期间使用护垫可以预防此类事故的发生。不过，专家也提醒孕妈妈要勤换卫生巾，防止细菌感染。
3、这样可以训练盆底肌肉的张力，帮助控制排尿。您还可以进行骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即以爬行动作跪下，挺直背部，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。然后拱起背部，保持几秒钟，然后放松。但尽你所能。
事实证明，怀孕期间的尿失禁是随着月份的增长而由子宫压力引起的。因此，孕妇在怀孕期间一定不要有太大的压力。尿失禁也可能是由尿路感染引起的。还是需要去医院检查一下，睡前尽量不要喝水。还可以适当做一些骨盆锻炼。如果您没有时间去厕所，请在上厕所前垫上卫生巾。你记得这个吗？
孕妇尿失禁恢复期需要多久?
孕妇尿失禁的恢复期因人而异，通常取决于多种因素，包括尿失禁的严重程度、分娩时是否有并发症、以及产后的身体恢复状况。
对于轻微的压力性尿失禁，很多女性可能会在产后6-8周内经历自然的恢复。这段时间内，随着盆底肌肉的逐渐加强和修复，尿失禁的症状往往会有所减轻。然而，对于中度到重度的尿失禁，恢复过程可能需要更长的时间，有时甚至需要数月。
产后康复训练，如凯格尔运动，可以有效地加强盆底肌肉，帮助改善或完全恢复尿失禁。这些运动通常在产后6-8周开始进行，但应在医生的指导下进行，以确保正确的姿势和运动强度。
除了物理疗法，其他治疗方法如电刺激、生物反馈和药物治疗也可能有助于某些女性的恢复。在某些情况下，如果非手术治疗效果不佳，医生可能会建议进行手术治疗。
值得注意的是，即使在产后一段时间内症状没有明显改善，许多女性仍然可以通过持续的康复训练和适当的生活方式调整实现显著的改善。因此，对于产后尿失禁的女性来说，保持积极的态度和坚持康复训练是非常重要的。
最后，如果您正在经历产后尿失禁的问题，建议及时与医疗保健提供者讨论您的症状和治疗选择。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
