医嘱规定，预产期是从末次月经的第一天开始计算的。整个妊娠期为280天，有10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩。那么具体的怀孕和分娩时期如何计算呢？
1：根据末次月经计算
将末次月经的月份加9或减3即可确定预产期月份；在日期上加上7以确定预计交货日期。例如：末次月经是2008年7月17日，预产期大约是2009年4月24日。另外，预产期也可以从末次月经的第一天向后推算到第280天。
2：根据胎动日期计算
如果记不住末次月经的日期，可以根据胎动的日期来推算。一般来说，胎动在怀孕18至20周之间开始。计算方法为：
第一次怀孕的妈妈，预产期=有意识胎动的日期+22周；
对于已生产过的妈妈来说，预产期=有意识胎动的日期+24周。
3：根据基础体温曲线计算
基础体温曲线低温段的最后一天视为排卵日，从排卵日算起264-268天，或者加上38周。
4：根据早孕反应日期计算
如果准妈妈的月经周期不是很规律，或者准妈妈已经忘记了末次月经的时间，但还记得恶心、呕吐等早孕反应是什么时候发生的，那么这个方法就相当适合，可以用于计算您的预计交货日期。因为一般来说，早孕症状出现在怀孕后第6周左右，所以预产期=早孕症状出现日期+34周。
5：根据B超检查结果计算
怀孕期间，孕妈妈会去医院做B超检查，检查宝宝是否健康。在检验报告单上，我们总是会看到一些令人眼花缭乱的数据代码。如果你是专业医生或者可以请医生根据B超上的数据估计宝宝的孕周，然后计算预产期。
6：根据宫底高度粗略估计
如果记不住末次月经的日期，可以根据宫底的高度粗略推算预产期。怀孕第四个月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘之间（耻骨联合上方10厘米）；怀孕第五个月末，子宫底在肚脐下2指处（耻骨上16-17厘米）；怀孕第六个月末，子宫底与肚脐平齐（耻骨上方19-20厘米）；怀孕第七个月末，子宫底在脐上三指处（耻骨上22-23厘米）；妊娠第八个月末，子宫底剑突在脐中部（耻骨上24-25厘米）；怀孕九个月末，子宫底在剑突下2指处（耻骨上28-30厘米）；怀孕十个月末，子宫底的高度恢复到八个月时的高度，但腹围却比八个月时要大。
上述提到的怀孕和分娩期的计算方法都是有一定依据的。准妈妈们可以根据孕期和产期推算预产期，做好准备，防止意外发生。
