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时间:2025-04-15 06:19:53来源:本站整理点击:
由于孕期特有的免疫耐受性,孕妇对疾病的抵抗力低于一般人群,容易感染流感。
为预防孕期流感,孕妇应尽量避免前往人多、热闹、拥挤的公共场所。一方面,这些地方的空气受到污染,影响了胎儿的供氧;另一方面,公共场所病原微生物密度远高于其他地区,孕妇抵抗力差,容易感染疾病。
孕妇外出尽量戴口罩,经常用淡盐水漱口。注意室内空气流通,保持清洁。如果周围有流感患者,应对室内空气进行消毒。
孕妇生活要有规律,不要过度劳累,应保证每天睡眠10小时左右,饮食要多样化,不要偏食,多吃新鲜蔬菜水果和足够的蛋白质食物以增强身体的抵抗力。
孕妇应加强体育锻炼,多进行户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应能力。
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