孕妇防暑乘凉有哪些禁忌?

admin时间:2023-06-25 17:45:27来源:本站整理点击:

夏季,孕妇的体温比常人高,耐热性降低。为了胎儿的健康,有必要采取必要的防暑降温措施。但是,由于特殊的生理原因,孕妇在夏季纳凉时也要注意一些禁忌。

防晒多用伞,少用“霜”

夏季防晒非常重要,因为孕妇的皮肤比较敏感,更容易被晒伤。外出时可以选择打遮阳伞或戴遮阳帽。宜穿白色或浅色长袖衣服,出门前准备一些水或饮料。尽量不要使用或少用防晒霜,因为虽然防晒霜有一定的隔离作用,但有些防晒霜或多或少都含有铅。另外,如果要外出,最好避开上午10点到下午4点阳光最强的时段。

大商场不是避暑的好地方

不要将购物中心用作“凉爽”的地方。夏季,很多大型超市和市场都装有空调,有些孕妇喜欢去这些地方避暑。但是,不应提倡这种做法。原因是一般商场的空调开得太大,空调开得太大,可能会引起子宫收缩,甚至流产、早产。从超市出来,冷热悬殊,很容易让孕妇感冒。而且大型商场、超市人流量大,空气不好,容易感染病菌。

不要洗冷水澡

“淋浴”会使人全身的毛孔迅速闭合,热量无法散发,滞留在体内。不仅容易引起感冒,还可能导致孕妇四肢无力、肩膝酸痛、腹痛。同时,由于冷水的刺激,孕妇的皮肤毛孔会突然闭合,血管突然收缩,也容易导致胎儿供血不足。因此,孕妇严禁用冷水淋浴。

游泳池降温不可取

许多游泳池没有严格消毒,也没有定期换水。某些细菌的含量可能会超标。另外,游泳池地面湿滑,池内人多,孕妇不安全。

小心使用冷却油“爽”

提神油、风膏具有提神、降温、止痒的作用,常用于夏季预防头痛、头晕、蚊虫叮咬等。但孕妇慎用,因为清凉油中含有樟脑和冰片,可能会通过胎盘屏障,影响胎儿的正常发育。严重时可引起致畸、死胎或流产。尤其是怀孕前3个月危害更大。

成都中医药大学蒲兆和

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