预产期在冬天的孕妈妈要牢记这几点

摘要：天气渐凉，冬天即将来临。很多孕妈妈都庆幸自己的临产期是在冬天，因为没有夏天那么热，坐月子的感觉会好一些。但是预产期在冬天的女性也不能大意，这些要点要牢记在心。天气越来越凉爽，冬天即将来临。很多孕妈妈都庆幸自己的临产期是在冬天，因为没有夏天那么热，坐月子的感觉会好一些。但是预产期在冬天的女性也不能大意，这些要点要牢记在心。

1.不要碰冷水

一般养生的女性一年四季都很少接触冷水，夏天洗衣服时甚至会戴上皮手套，懂得如何保护自己的身体。我们都知道，女人本性阴，体内阳气少。再加上现在是冬天，冷水太多，很容易生病。所以，临近分娩期的准妈妈要多注意这一点，尽量避免喝冷水。而且，在这个关键时期，胎儿是非常敏感的，受到外界的刺激太大，很容易引起宫缩、早产等麻烦。宫寒的女性不要放松警惕，因为怕冷，冬天天气寒冷，接触冷水会让你更加不适。

天气越来越冷了。孕妈妈一定要避免过多接触冷水，并尽快用温水代替洗脸水。晚上记得泡脚，有助于驱走体内的寒气。晚上睡觉时也要注意保暖。你可以在睡觉前穿上袜子。顺便说一句，还有一点。产后妈妈不要以为卸完货就可以碰凉水了。这种想法是错误的。刚生完宝宝的妈妈身体比较虚弱，抵抗力低。过早接触冷水容易坐月子和风湿病。准妈妈们也要注意这一点。

2、房间要经常通风

夏季，我们经常开窗换气，换掉室内的污浊空气，保持空气清新，让人神清气爽。冬天也应如此。很多孕妈妈不会这样做，一方面是为了保持室内温度，另一方面是觉得天气太冷，不想动。但是，如果长时间不开窗透透气，孕妈妈就会出现头晕、乏力等情况，严重时还会危及孩子的生命。所以牢记这一点，每天开窗10分钟，换换室内空气，孕妈妈要避开通风口。

3. 准备发货包裹

很多孕妈妈，尤其是即将生产的妈妈，都会更加关注宝宝的身体状况，特别害怕出现意外。我应该怎么办？这个时候准妈妈的心情是最重要的。我们必须相信医生和我们的宝宝，一切都会好起来的。我们应该做的更多事情之一是准备等候袋。

主要有以下三点：

首先，入学所需的一些证件，如户口簿、身份证、医保簿等必须准备齐全。

其次是产妇的用品，比如洗漱用品，衣服，还有一些平时用到的东西，这些都要提前准备好。

第三是婴儿用品。我们需要提前给他买很多东西，比如奶瓶、尿布、被子等等。冬天分娩的产妇要准备厚一点的衣服，多买纸尿裤，因为冬天比较冷，比较干燥。如果使用自己准备的纸尿裤，纸尿裤不容易干，对宝宝的皮肤也不好。有句话叫“防患于未然，免得临产时手忙脚乱，不知所措”。

宝宝什么时候出生我们无法控制，但是为了宝宝的健康，妈妈们一定要记住很多禁忌，准备很多事情。我知道这个过程很艰难，但是当宝宝来到你身边，一切都会变得美好。

文章转自微信公众号：孕婴帮