冬季居家小细节关乎准妈妈健康

孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母的父母的共同心愿，这就需要孕妈们身心健康，情绪稳定。冬天，孕妈妈大部分时间都在室内度过。在这种情况下，家居环境和睡眠起居对于准妈妈们来说显然是非常重要的。

如何营造美好的家居生活？

控制室温

无论使用空调、暖气还是其他取暖设备，孕妈妈居住的房间和工作环境，室内温度应控制在2228之间，并保持良好的湿度。

合理使用采暖设备

南方的冬天，一般都是用空调取暖，需要注意以下几个方面：

1、不能24小时呆在空调环境中

每隔几个小时，将空调切换到通风状态，再切换到制热状态约1小时；

每隔几个小时就到户外呼吸新鲜空气；