确保正常分娩的四大护理指南

自然分娩是对孕妇和婴儿最安全、最有益的分娩方式。因此，应尽可能创造条件，确保孕妇顺利分娩。通常，必须做好以下几方面的护理，才能保证顺利分娩：

1、选择合适的分娩年龄25-29岁分娩的初产妇，顺产的可能性更大。 35岁以后忌要孩子。要知道，年纪大了，产道、会阴、骨盆的关节会变硬，不易扩张，子宫的能力和阴道的伸张力也会下降。也很穷。其次，年龄越大，患高血压、糖尿病、心脏病等并发症的风险越高，所以一般采用剖宫产。

2、孕期需要合理的营养，体重正常的胎儿才能顺利通过正常的骨盆娩出。但巨大儿的头比较大，胎头可能会“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆，不得不进行剖宫产。巨大儿的发生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、体育锻炼不足有关。为控制新生儿的体重，孕期孕妇应参加适当的活动，不要整天坐着或躺着；多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物。如甜点、油炸食品、甜饮料、水果等。理想的孕期体重是：孕早期（3个月以内）2公斤，孕中期（3-6个月）5公斤，晚期5公斤三个月（怀孕7-9 个月）。以增加12公斤左右为宜。如果整个孕期增加超过20公斤。有可能让宝宝长得太大，此时不宜选择自然分娩。

3、定期产前检查要求孕妇定期进行产前检查，以利于早发现问题、早纠正、早治疗，使孕妇和胎儿顺利度过孕期和分娩期。整个孕期产前检查一般需要9到13次。第一次检查一般在怀孕4个月，怀孕4-7个月每月一次，怀孕8-9个月每两周一次，最后一个月每周一次；如果有任何异常，您必须在医生约定的日期进行检查。并及时纠正。因此，定期的产前检查对于顺利分娩是非常必要的。

4、做好分娩前的准备。在预产期前一个月，孕妇应通过医生或书籍了解分娩知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，多吃有营养、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇应保持情绪稳定。一旦宫缩开始，要坚定信心，积极配合医生，才能顺利分娩。